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サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/
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543: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/10(木) 21:33:49.99 ID:0+jw/qb3 >>521-538 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155?貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155?のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/543
544: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/11(金) 00:02:31.67 ID:BH46GxiZ ここは365日朝から深夜まで2ｃｈに貼り付いて色んな板で自演独り芝居やりまくりの 56歳155?コビトジジイのビチクへの苦情を書くスレです。 このスレはビチクに苦情を言うスレなんですが、何を勘違いしたのか、 ビチク本人がスレ主であるかのように貼り付いて24時間監視しています。 日常生活において他人と話をする機会がない孤独すぎるビチク。 多分レスが欲しくて欲しくてタマラナイのでしょうｗ そんなビチクコビトジジイの期待に応えるべく今回も盛り上げて行きましょうｗ 前スレ http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1493615502/l50 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/544
545: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/11(金) 00:47:43.99 ID:/TYT69I+ >>537 10kmは42分20秒 でも今はキロ5で5kmでもキッツい。 2ヶ月前にウルトラ100kmも完走したのに、今は30km走とかやれる気がしない。 11月の大会に向けて走りこまないといけない時期なのに焦る http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/545
546: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/11(金) 00:48:27.73 ID:/TYT69I+ >>538 11月と2月だとまたタイム違ってくるんだね ありがとう、参考にします http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/546
547: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/11(金) 08:18:44.85 ID:JUOLgRPl >>545-546 キチガイwww 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155?貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155?のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/547
548: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/12(土) 12:13:43.85 ID:IPz1u4Mu >>546 2月だとその前にガンガン走りこんでるだろ レースだって何回か出てるだろうし http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/548
549: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/12(土) 18:23:12.80 ID:btr3rhSS >>548 ビチクコビトジジイw 接続先変えながら必死だなぁw でもさービチクコビトジジイw ここはオマエに苦情を言うスレなんだけどw オマエの自演一人芝居は全部スレチだぞw スレタイの意味も理解出来ないキチガイが毎日いっぱい湧いてるのかな？www ビチクコビトジジイ〜 複数ワッチョイでもっともっと自演一人芝居カモーンw でもオマエのデカジャケ未だに酷い言われようだなぁw あんな書かれたらオレなら生きていけない 速攻自決するわw オレのアップとの落差が激し過ぎてワロエナイわwww 哀れすぎるビチクコビトジジイw 起死回生のニューチラシのポーズはよカモーンw 8 スリムななし(仮)さん[sage] 2017/07/31(月) 18:15:03.11 ID:2017/07/31(月) 18:15:03.11 デカジャケのアゴ汚いもんなあ。 15 スリムななし(仮)さん[sage] 2017/08/01(火) 20:40:49.18 ID:2017/08/01(火) 20:40:49.18 ジョニデ梅干しアゴ気にしてたのがウケる ボトックス打てば梅干しなくなるよ 整形に走れよ もう既にキモいんだから 18 スリムななし(仮)さん[] 2017/08/01(火) 22:02:45.18 ID:2017/08/01(火) 22:02:45.18 顔の肌汚いじゃん そんなんで満足してるの？ いいなぁおっさんは 19 スリムななし(仮)さん[sage] 2017/08/01(火) 22:06:04.32 ID:2017/08/01(火) 22:06:04.32 しょせんその辺のこ汚いジジイだからなぁ この人は 清潔感が全く感じられないんだよな 25 スリムななし(仮)さん[sage] 2017/08/01(火) 22:36:25.22 ID:2017/08/01(火) 22:36:25.22 >>20 どんな撮り方しても本当に美肌ならあんな風には写らない ジジイってほんと図々しいんだよなあ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/549
550: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/13(日) 02:46:35.80 ID:BDdZsSno >>545 さては北上のウルトラマラソンだな？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/550
551: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/13(日) 06:44:48.30 ID:OWl6x9/6 >>550 梅干しアゴのビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様w ビチク妄想語録 ? 今日は良い天気らしいです。 昨日は取引先の女性から誘われてたので 就業後に皇居ジョグ行ってきました。 ２周目から雨が降ってきて２人とも びしょ濡れ。最後は大笑いです。 今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか ビチク妄想語録 ? 何もしてないけど10以上下に見られること多いな 女にもよく間違えられる。 子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、 ３０過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた 酒の購入は２５くらいまでは困った、髭が生えたのは３０前 スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには 老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う 時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる 若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う アンチエイジングにはダイエットも必要だけど 毎日のお肌のケアも重要だよ 向井ワタルっぽい感じの美肌男子なので、 日焼けと乾燥には気をつけてる 顔の造りも、向井ワタルっぽいよ、 もうすこし面長、ヒゲや体毛も非常に薄いまま 身長は向井ワタルより低いね、 １５４ｃｍちょいだから爆笑問題の田中と同じくらい ※向井ワタルとはだれか？ 研究資料によると向井理さんの事らしいです 理＝ワタルとビチク爺さんは勘違いしているらしいですｗ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/551
552: 勇者イケタ [sage] 2017/08/13(日) 10:10:46.64 ID:Maprw3EF ここの住人って、本当にサブ3.5達成していないのかよ！って位の練習メニューをこなしている書き込みを度々見かける。 過去にチラホラ似たようなことを書いている人がいるけれど、この時期はマッタリキロ6前後オンリーでこなせば充分かと思います。 とにかく暑さの耐性をつけること、そうすれば20℃超のレースでも達成できますよ。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/552
553: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/13(日) 15:30:58.10 ID:OBrhFJ2u >>552 基礎体力の落ちたお爺さんランナーもいるだろうからな 月300キロ走ろうが500キロ走ろうが無理な人には無理なわけで http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/553
554: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/13(日) 16:10:59.32 ID:nd3WtNFA >>553 悪かったな。見てろよ、お前。良かったときだけ報告してやる。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/554
555: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/13(日) 16:17:11.52 ID:KEEiGqzx 50過ぎのオジイチャンは周りに迷惑かけないうちに引退してほしい http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/555
556: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/13(日) 16:22:45.53 ID:+cG2L+y8 先月500キロ超えたぞｗ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/556
557: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/13(日) 19:11:08.90 ID:c6vHfDLc おじいちゃん、おじいちゃんってバカにしてるけど、お前らももれなくそうなるんだからなw 馬鹿だな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/557
558: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/13(日) 19:50:02.17 ID:7E6Mx/I/ >>557 その頃には現おじいちゃんは御陀仏じゃ？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/558
559: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/13(日) 21:01:49.21 ID:c6vHfDLc だからみんなジジイになって死ぬって言いたいんだよw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/559
560: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/13(日) 21:51:04.10 ID:rC13iqab そんな50過ぎのお爺ちゃんでも3.5は軽く出る事実ｗ 今は3：15の壁突破を目論んでるよ。 最近になって気が付いたんだが、 上半身にコンプレッション系のウェアを着ると 無駄な筋肉の上下振動が抑えられて楽に走れるんじゃないかと。 筋肉の上下振動って意外と後半に効いてくるし、試す価値はあると考えるが。 アンダーアマーの半袖着てる時、何か体が軽く感じるし ペース上げても推進力が違う気がする。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/560
561: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/13(日) 23:17:10.30 ID:c6vHfDLc コンプレッションのウェアは高い 貧乏なオレには買えないやw ボディメーカーなら安いけど、あれ効果あるのかな？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/561
562: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/14(月) 00:21:30.35 ID:dJUaRyzI 水泳でスピード者のピチピチ水着が禁止になったことからもわかるように ピチピチギャルはいいものです http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/562
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