[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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595: 2017/08/16(水)00:21 ID:hq0I7hyJ(1/2) AAS
久々にCW-Xのハーフパンツ穿いて走ったら股関節まわりがとても疲れたよ
596: 2017/08/16(水)05:07 ID:pDRfgWF0(1) AAS
アスリート級の速い人が誰一人も着圧タイツを履いてないってのが答えだよな
ただ、速さを求めなければ楽に走れる可能性までは否定しない
597: 2017/08/16(水)07:41 ID:frB7qk0L(1/6) AAS
>>585-596
ビチクコビトジジイw
連休で自演一人芝居にも熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
省21
598: 2017/08/16(水)07:42 ID:frB7qk0L(2/6) AAS
>>585-596
梅干しアゴのビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチク妄想語録 ?
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
省20
599: 2017/08/16(水)07:42 ID:frB7qk0L(3/6) AAS
>>585-596
キチガイwww
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
省13
600: 2017/08/16(水)07:43 ID:frB7qk0L(4/6) AAS
>>585-596
ツマンネビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
ビチク56歳155?コビトジジイ
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
省3
601(2): 2017/08/16(水)08:21 ID:lChUDVu8(1) AAS
コンプレッョンシャツって脱いだ瞬間に、呼吸がすごく楽になるのを感じるよな。
602(2): 2017/08/16(水)10:04 ID:curHuyFd(1) AAS
着用続けると肺活量が減るよ
603(2): 2017/08/16(水)11:22 ID:zrqQw2PZ(1) AAS
コンプレッション系を脱ぐときに指ひっかけて、ビリって破っちゃった時のがっかり感は大きい
604: 2017/08/16(水)12:29 ID:frB7qk0L(5/6) AAS
>>601-603
ビチクコビトジジイw
連休で自演一人芝居にも熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
省13
605: 2017/08/16(水)12:29 ID:frB7qk0L(6/6) AAS
>>601-603
梅干しアゴのビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチク妄想語録 ?
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
省20
606: 2017/08/16(水)16:32 ID:ONp5CyZ8(1) AAS
>>546
気温が1℃下がることにキロ5秒、体重が1?減るごとにまた5秒、これだけで3カ月後にはキロ1・5分、速く走れるようになっている・・・はず。
607: 2017/08/16(水)18:11 ID:8uiA281S(1) AAS
膝のX字テーピングなんてタイツ同様ファッションだろ
海外のトップレースであんなんやってるひといない
608: 2017/08/16(水)22:09 ID:lFdrfL2x(1) AAS
小江戸川越と言えばビチクコビトジジイですね
↓ビチクは熱いよ 熱すぎる！
コンニチワ皆の衆！ ビチクじゃ
今年も川越で小江戸川越マラソンが開催されたのじゃ
ワシは今年もハーフマラソン50代の部に参加したのじゃ
簡単じゃが大会レポート書かせてもらうのじゃ
皆の衆の参考にになれば幸いじゃ
さてさてスタートは荒川と共にワシの聖地とも言える川越水上公園じゃ
大勢のランナー達と共にスタートラインに立つワシ
いつもこの瞬間の胸の高鳴りは最高じゃ！
省27
609(1): 2017/08/16(水)22:22 ID:hq0I7hyJ(2/2) AAS
腸脛靭帯炎患ってたときリハビリ期間はKTテープ貼って走ってたよ
痛みが出て始める時間を大分遅らせることができた
610: 2017/08/17(木)06:43 ID:cEQIo7CW(1/3) AAS
>>609
ビチクコビトジジイw
連休で自演一人芝居にも熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
省13
611(1): 2017/08/17(木)09:57 ID:wJJ4De6e(1) AAS
グロスでサブ3.5は達成しているけど、
明らかにサブ3スレとはレベルの違いを感じるのでまだここに。
612(1): 2017/08/17(木)09:59 ID:vHR7EU9X(1) AAS
サブ3.5よりキロ40秒以上速いペースが必要なんだから当然
613(2): 2017/08/17(木)12:10 ID:oAjsDaUp(1) AAS
俺も3時間10分をまぐれで一回だけ切ったけど
3時間は遠いね
さてインターバルやってくる
614: 2017/08/17(木)12:22 ID:cEQIo7CW(2/3) AAS
>>611-613
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
省13
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