[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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11: 2017/06/30(金)20:07 ID:ohUZvGsq(1) AAS
会話は脳内でやってくれや、キチガイ
12: 2017/06/30(金)22:41 ID:LTuYyaPn(2/2) AAS
>>8
何処だよ？
>>10
切腹だよ。
13: 2017/06/30(金)23:04 ID:ZqUrRcMO(1) AAS
腹話術は脳内でやってくれや、キチガイ
14(2): 2017/06/30(金)23:15 ID:s5wj6leu(1) AAS
月200kmちょいをダラダラでも今年のかすみがうらで3h20m切りできた。
ラン友にはマグレと言われた。
15(1): 2017/07/01(土)01:30 ID:ii51MmIz(1) AAS
7月と8月の週末は4時起きで走ろうと22時に床に就いたらこの時間に目が覚めて眠れねぇし
さすがにこの時間帯に走る気力はねぇわ
ヘンなもん見ちまったら怖ぇしｗ
16(2): 2017/07/01(土)06:06 ID:NP+tPF7u(1) AAS
そりゃあ月200以上走れば3時間20分なんて出るだろ。
かすみがうらって難コースじゃないし。
17(2): 2017/07/01(土)08:12 ID:pIhLATqc(1) AAS
>>14
今年のかすマラでそのタイムなら3:10位の実力かな。
ダラダラってどのくらいのペース？
18: 2017/07/01(土)09:01 ID:pXNIaIrO(1) AAS
>>14-17
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
省11
19(1): 2017/07/02(日)08:30 ID:szu9F8vo(1) AAS
>>17
平均キロ5:30位。
4分台で走るのは、レース2週間前の30キロのみ。キロ4:40〜50位かな。それも時計止めて休憩3,4回。
本番は練習よりかなり速く走れるから、練習ではムリしない。
ちな今年かすみがうら除いた、ここ2シーズンは15,16,18,19分（すべて公認）。
20(3): 2017/07/02(日)09:17 ID:vugElLeL(1) AAS
>>16
じゃー君は月何キロでタイムはどれくらいなん？
21: 2017/07/02(日)18:18 ID:/WZZxSrB(1) AAS
>>19-20
ビチクコビト禿げ爺さんw
自演一人芝居ワロタw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
省13
22(2): 2017/07/02(日)19:43 ID:nE4k1bYA(1) AAS
梅雨明け間近かもよ
23: 2017/07/02(日)22:02 ID:EqUQX8iz(1) AAS
>>22
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
一日一食キャベツが主食の極貧コビトジジイｗ
誰も釣れないね
いつものように自演一人芝居やらないと
やっても誰も釣れないけどね
可哀そうな56歳155?貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴ突出しチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンｗ
省2
24: 2017/07/02(日)22:13 ID:/deAirhL(1) AAS
w w w
25(1): 2017/07/03(月)10:14 ID:8Is8MJDY(1) AAS
>>22
かもりやな
26(1): 2017/07/03(月)12:42 ID:q7XCYvfP(1) AAS
湘南国際の2次募集でエントリー出来た。2年ぶりのレース、真面目にトレーニングしよ。
27: 2017/07/03(月)17:03 ID:OCFVZRjS(1) AAS
>>26
ツマンネビチクコビトジジイ
28(3): 2017/07/03(月)22:10 ID:G/j2jimB(1) AAS
月250km走ってるんだけどこの時期は塩分をガンガン摂った方がいいよね？
29: 2017/07/03(月)22:23 ID:338oa21b(1/3) AAS
>>28
ビチクコビトジジイ
レスが欲しいのですか？
30: 2017/07/03(月)22:32 ID:3hw00uga(1) AAS
ラーメンとうどんの汁を飲み干しまくる
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