[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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538(1): 2017/08/10(木)21:06 ID:zaPhcQ1G(4/4) AAS
>>536
上がるよ
俺の場合今の1km5分ペースの負荷は
11月の1km4分30〜40秒
2月の1km4分20秒レベルの負荷と同等に感じる
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