[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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560: 2017/08/13(日)21:51 ID:rC13iqab(1) AA×


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560: [sage] 2017/08/13(日) 21:51:04.10 ID:rC13iqab そんな50過ぎのお爺ちゃんでも3.5は軽く出る事実ｗ 今は3：15の壁突破を目論んでるよ。 最近になって気が付いたんだが、 上半身にコンプレッション系のウェアを着ると 無駄な筋肉の上下振動が抑えられて楽に走れるんじゃないかと。 筋肉の上下振動って意外と後半に効いてくるし、試す価値はあると考えるが。 アンダーアマーの半袖着てる時、何か体が軽く感じるし ペース上げても推進力が違う気がする。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/560
そんな過ぎのお爺ちゃんでもは軽く出る事実 今はの壁突破を目論んでるよ 最近になって気が付いたんだが 上半身にコンプレッション系のウェアを着ると 無駄な筋肉の上下振動が抑えられて楽に走れるんじゃないかと 筋肉の上下振動って意外と後半に効いてくるし試す価値はあると考えるが アンダーアマーの半袖着てる時何か体が軽く感じるし ペース上げても推進力が違う気がする

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