[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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600: 2017/08/16(水)07:43 ID:frB7qk0L(4/6) AAS
>>585-596
ツマンネビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
ビチク56歳155?コビトジジイ
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
省3
601(2): 2017/08/16(水)08:21 ID:lChUDVu8(1) AAS
コンプレッョンシャツって脱いだ瞬間に、呼吸がすごく楽になるのを感じるよな。
602(2): 2017/08/16(水)10:04 ID:curHuyFd(1) AAS
着用続けると肺活量が減るよ
603(2): 2017/08/16(水)11:22 ID:zrqQw2PZ(1) AAS
コンプレッション系を脱ぐときに指ひっかけて、ビリって破っちゃった時のがっかり感は大きい
604: 2017/08/16(水)12:29 ID:frB7qk0L(5/6) AAS
>>601-603
ビチクコビトジジイw
連休で自演一人芝居にも熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
省13
605: 2017/08/16(水)12:29 ID:frB7qk0L(6/6) AAS
>>601-603
梅干しアゴのビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチク妄想語録 ?
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
省20
606: 2017/08/16(水)16:32 ID:ONp5CyZ8(1) AAS
>>546
気温が1℃下がることにキロ5秒、体重が1?減るごとにまた5秒、これだけで3カ月後にはキロ1・5分、速く走れるようになっている・・・はず。
607: 2017/08/16(水)18:11 ID:8uiA281S(1) AAS
膝のX字テーピングなんてタイツ同様ファッションだろ
海外のトップレースであんなんやってるひといない
608: 2017/08/16(水)22:09 ID:lFdrfL2x(1) AAS
小江戸川越と言えばビチクコビトジジイですね
↓ビチクは熱いよ 熱すぎる！
コンニチワ皆の衆！ ビチクじゃ
今年も川越で小江戸川越マラソンが開催されたのじゃ
ワシは今年もハーフマラソン50代の部に参加したのじゃ
簡単じゃが大会レポート書かせてもらうのじゃ
皆の衆の参考にになれば幸いじゃ
さてさてスタートは荒川と共にワシの聖地とも言える川越水上公園じゃ
大勢のランナー達と共にスタートラインに立つワシ
いつもこの瞬間の胸の高鳴りは最高じゃ！
省27
609(1): 2017/08/16(水)22:22 ID:hq0I7hyJ(2/2) AAS
腸脛靭帯炎患ってたときリハビリ期間はKTテープ貼って走ってたよ
痛みが出て始める時間を大分遅らせることができた
610: 2017/08/17(木)06:43 ID:cEQIo7CW(1/3) AAS
>>609
ビチクコビトジジイw
連休で自演一人芝居にも熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
省13
611(1): 2017/08/17(木)09:57 ID:wJJ4De6e(1) AAS
グロスでサブ3.5は達成しているけど、
明らかにサブ3スレとはレベルの違いを感じるのでまだここに。
612(1): 2017/08/17(木)09:59 ID:vHR7EU9X(1) AAS
サブ3.5よりキロ40秒以上速いペースが必要なんだから当然
613(2): 2017/08/17(木)12:10 ID:oAjsDaUp(1) AAS
俺も3時間10分をまぐれで一回だけ切ったけど
3時間は遠いね
さてインターバルやってくる
614: 2017/08/17(木)12:22 ID:cEQIo7CW(2/3) AAS
>>611-613
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
省13
615: 2017/08/17(木)12:22 ID:cEQIo7CW(3/3) AAS
小江戸川越と言えばビチクコビトジジイですね
↓ビチクは熱いよ 熱すぎる！
コンニチワ皆の衆！ ビチクじゃ
今年も川越で小江戸川越マラソンが開催されたのじゃ
ワシは今年もハーフマラソン50代の部に参加したのじゃ
簡単じゃが大会レポート書かせてもらうのじゃ
皆の衆の参考にになれば幸いじゃ
さてさてスタートは荒川と共にワシの聖地とも言える川越水上公園じゃ
大勢のランナー達と共にスタートラインに立つワシ
いつもこの瞬間の胸の高鳴りは最高じゃ！
省27
616(2): 2017/08/19(土)18:14 ID:OAMzF5ZN(1) AAS
東京マラソンの先行抽選の結果がまだ来ない
617(1): 2017/08/19(土)19:34 ID:HvE0jzQT(1) AAS
>>616
22日通知だお
618: 2017/08/19(土)23:40 ID:yq2Jb1WA(1) AAS
>>616-617
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
意地の自演一人芝居ご苦労様ですww
ツマンネビチクコビトジジイw
省6
619(2): 2017/08/20(日)20:31 ID:3ccBbyTV(1) AAS
今まで練習も本番もランニングポーチはユレニクイ使ってきたんだけど、3.75〜3.5目指すにあたってユレニクイは無駄に重く感じてきた
本番だとエイドあるからジェルやら塩タブだけ持てば充分かなーと思ってるんだけど、このスレのジョガーはドリンクも持って走る人多いのかな？
ランニングポーチおすすめあれば教えていただきたいです
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