[過去ﾛｸﾞ]
サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
608: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/16(水) 22:09:52.38 ID:lFdrfL2x 小江戸川越と言えばビチクコビトジジイですね ↓ビチクは熱いよ 熱すぎる！ コンニチワ皆の衆！ ビチクじゃ 今年も川越で小江戸川越マラソンが開催されたのじゃ ワシは今年もハーフマラソン50代の部に参加したのじゃ 簡単じゃが大会レポート書かせてもらうのじゃ 皆の衆の参考にになれば幸いじゃ さてさてスタートは荒川と共にワシの聖地とも言える川越水上公園じゃ 大勢のランナー達と共にスタートラインに立つワシ いつもこの瞬間の胸の高鳴りは最高じゃ！ 最高の気分じゃ！ そして号砲一発！ レースがスタート！ 大勢のランナーが我先に走る走る ワシも走る走る 小江戸川越の歴史ある街並みを疾走するワシ 沿道の声援の浴びての走りは至極じゃ！ 声援に軽くこたえつつ短い脚を前に前にと必死に運ぶワシ そして小旗を千切れんばかりに打ち振って応援する観衆達 給水所ではキャベツエキス入りペプシネックス水割りのビチクスペシャルドリンクを グイグイ飲んで更にパワーアップじゃ！ そしてスルメは緊急避難的じゃ！ リズムに乗ってワシの走りもますます好調、絶好調！ スースーハッハ スースーハッハ スースーハッハ スースーハッハ 毎日の近所走りで鍛えに鍛えた足腰で ノリノリコビト走法炸裂じゃ！ そしていよいよゴールも近い 最後の力を振り絞るワシの頭にはこの一年間の必死の近所走りの記憶 が走馬灯のように蘇る！ そしてついに感動のフィナーレ！ ゴーーーーーーーーーーーーール！！！！！！！！！！！！！ 155?の矮躯ながら両手を高々と挙げて誇らしげにテープを切るワシ！ ま、実際にはテープはなかったがの、、、 いやーマラソンって本当に素晴らしい これからも365日近所走りを欠かさずいつかはボストン、ホノルルにへとはばたき 世界のビチクを目指すのじゃ！ 目指すのじゃ！ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/608
609: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/16(水) 22:22:28.26 ID:hq0I7hyJ 腸脛靭帯炎患ってたときリハビリ期間はKTテープ貼って走ってたよ 痛みが出て始める時間を大分遅らせることができた http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/609
610: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/17(木) 06:43:09.29 ID:cEQIo7CW >>609 ビチクコビトジジイw 連休で自演一人芝居にも熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる56歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 56歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/610
611: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/08/17(木) 09:57:08.81 ID:wJJ4De6e グロスでサブ3.5は達成しているけど、 明らかにサブ3スレとはレベルの違いを感じるのでまだここに。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/611
612: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/17(木) 09:59:34.51 ID:vHR7EU9X サブ3.5よりキロ40秒以上速いペースが必要なんだから当然 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/612
613: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/17(木) 12:10:43.45 ID:oAjsDaUp 俺も3時間10分をまぐれで一回だけ切ったけど 3時間は遠いね さてインターバルやってくる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/613
614: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/17(木) 12:22:03.92 ID:cEQIo7CW >>611-613 ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる56歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 56歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/614
615: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/17(木) 12:22:18.13 ID:cEQIo7CW 小江戸川越と言えばビチクコビトジジイですね ↓ビチクは熱いよ 熱すぎる！ コンニチワ皆の衆！ ビチクじゃ 今年も川越で小江戸川越マラソンが開催されたのじゃ ワシは今年もハーフマラソン50代の部に参加したのじゃ 簡単じゃが大会レポート書かせてもらうのじゃ 皆の衆の参考にになれば幸いじゃ さてさてスタートは荒川と共にワシの聖地とも言える川越水上公園じゃ 大勢のランナー達と共にスタートラインに立つワシ いつもこの瞬間の胸の高鳴りは最高じゃ！ 最高の気分じゃ！ そして号砲一発！ レースがスタート！ 大勢のランナーが我先に走る走る ワシも走る走る 小江戸川越の歴史ある街並みを疾走するワシ 沿道の声援の浴びての走りは至極じゃ！ 声援に軽くこたえつつ短い脚を前に前にと必死に運ぶワシ そして小旗を千切れんばかりに打ち振って応援する観衆達 給水所ではキャベツエキス入りペプシネックス水割りのビチクスペシャルドリンクを グイグイ飲んで更にパワーアップじゃ！ そしてスルメは緊急避難的じゃ！ リズムに乗ってワシの走りもますます好調、絶好調！ スースーハッハ スースーハッハ スースーハッハ スースーハッハ 毎日の近所走りで鍛えに鍛えた足腰で ノリノリコビト走法炸裂じゃ！ そしていよいよゴールも近い 最後の力を振り絞るワシの頭にはこの一年間の必死の近所走りの記憶 が走馬灯のように蘇る！ そしてついに感動のフィナーレ！ ゴーーーーーーーーーーーーール！！！！！！！！！！！！！ 155?の矮躯ながら両手を高々と挙げて誇らしげにテープを切るワシ！ ま、実際にはテープはなかったがの、、、 いやーマラソンって本当に素晴らしい これからも365日近所走りを欠かさずいつかはボストン、ホノルルにへとはばたき 世界のビチクを目指すのじゃ！ 目指すのじゃ！ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/615
616: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/19(土) 18:14:48.61 ID:OAMzF5ZN 東京マラソンの先行抽選の結果がまだ来ない http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/616
617: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/19(土) 19:34:58.08 ID:HvE0jzQT >>616 22日通知だお http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/617
618: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/19(土) 23:40:50.61 ID:yq2Jb1WA >>616-617 近所走り専門のコビトジジイw 嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw 意地の自演一人芝居ご苦労様ですww ツマンネビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様ですw ビチク56歳155?コビトジジイ いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ 縄文人よりちっちゃいビチクｗ http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/618
619: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/20(日) 20:31:57.28 ID:3ccBbyTV 今まで練習も本番もランニングポーチはユレニクイ使ってきたんだけど、3.75〜3.5目指すにあたってユレニクイは無駄に重く感じてきた 本番だとエイドあるからジェルやら塩タブだけ持てば充分かなーと思ってるんだけど、このスレのジョガーはドリンクも持って走る人多いのかな？ ランニングポーチおすすめあれば教えていただきたいです http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/619
620: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/20(日) 22:09:02.41 ID:QXWvywxZ チャリンコ乗りがよく使ってる腰に巻く伸縮性のベルトが良さそう http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/620
621: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/20(日) 22:26:38.37 ID:f0fbX5NW この時期は揺れるの我慢してユレニクイ使ってる 腰に挟むボトルがあったが名前忘れた http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/621
622: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/20(日) 23:33:53.27 ID:E/AuO3gI >>619-621 ビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様www ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です 元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます 身長155?、体重39?、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター 趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです 朝から晩まで貼り付いてます 自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません 以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、 散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/622
623: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/20(日) 23:48:06.74 ID:Isn5KLZ4 本番はエイドの水だけ 給水突きの練習会とかに行って、走りながら紙コップの水を飲む方法を練習した方がいい http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/623
624: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/20(日) 23:51:18.20 ID:S28e/YbL さすがに本番でドリンク持つことはないなあ パタのストライダーか、FlipBeltでジェル持つくらい 練習で水分必要になるのは俺の場合 トレイル入るとき→ザック使用 LSDや長めのスロージョグ→小銭持ってって自販機やコンビニ ペーランやインターバル→水飲む余裕ないし1時間くらいで終わるから不要 って感じで暑い時期は意外とポーチの出番がない。 たまに保険で150mlのソフトフラスクをポケットに入れとくことがあるけどね 秋以降はMペースのロングやるから、その場合Salomonのボトルポーチ使ってる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/624
625: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/21(月) 13:52:51.35 ID:KCF+ikKa >>623-624 近所走り専門のコビトジジイw 嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw 意地の自演一人芝居ご苦労様ですww ツマンネビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様ですw ビチク56歳155?コビトジジイ いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ 縄文人よりちっちゃいビチクｗ http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/625
626: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/21(月) 14:12:24.35 ID:MgVIuAXf >>613 スレタイも空気も読めない方ですね http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/626
627: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/21(月) 16:16:39.29 ID:KCF+ikKa >>626 ビチクキチガイコビトジジイw レスが欲しいのか？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/627
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 375 ﾚｽあります
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
1.879s*