[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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696(1): 2017/08/25(金)08:21 ID:V8qsI2R0(1) AAS
>>660
BMI22〜23を行ったり来たり
食事制限は白米を気持ち少なめにするくらい
こないだ2泊で縦走登山したら一気に体脂肪率一桁まで落ちた（リバウンド済
LSDを徹底的にやるとかでもいいかも
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