[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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709(1): 2017/08/25(金)17:15 ID:9dlZctPG(3/3) AAS
>>704
ケガを誘発させるほど糖質制限するのと少し体重を落とすために糖質制限するのとでは全然ちがうと思いますけど、どうしてそんなに極端なんですか
710: 2017/08/25(金)17:16 ID:EUaquDr/(1) AAS
まあ餅食え、って、糖質制限してる連中はそれも無理か。
711(1): 2017/08/25(金)17:23 ID:KiUzQO+w(4/6) AAS
>>709
体重を落とすための糖質制限がケガを誘発するんだってばw
糖質だけを減らすのではなく、PFCバランスを見直してなるべく脂質をカットしろよ
712: 2017/08/25(金)17:28 ID:APzJvrNS(1/2) AAS
痩せればもっとタイム縮まるとか速く走れるんだけどなぁ
とか言ってるやつに限っていつ見ても体型変わんねえんだよな
713: 2017/08/25(金)17:30 ID:ifWlGNRL(1/2) AAS
「体重落とすための」かどうか知らんけど
糖質制限食の方がスポーツ選手の怪我が少ないって研究あったって
糖質制限の伝道師の江部ドクターが書いてたな
714(1): 2017/08/25(金)17:39 ID:APzJvrNS(2/2) AAS
サブ3.5目指すくらい走れてるのに現時点で痩せてないなら今後も痩せることはないから安心しろ
715: 2017/08/25(金)17:54 ID:+BKYE6uv(2/2) AAS
>>714
ほんそれ
太っていることの言い訳にしたいだけだろうな
716(2): 2017/08/25(金)18:15 ID:r62UfX7u(1) AAS
身体は失ったエネルギーや脂肪を必ず取り返しに来るってことを分かってない
数時間後、疲労が強い場合は次の日に
無意識に大盛り、甘い物をパクパクしてんだよ
717(1): 2017/08/25(金)18:15 ID:xBDPS4iJ(1) AAS
>>711
好き勝手糖質とらないように制限するとケガしちゃうんですか？
718(1): 2017/08/25(金)18:42 ID:KiUzQO+w(5/6) AAS
>>717
好き勝手に糖質を摂らないようにするのは糖質制限とは違うだろ
719: 2017/08/25(金)18:47 ID:5J5JYyDg(1) AAS
>>718
それも糖質制限って言うでしょ
実際糖質制限って言い出した人もそう書いてあったし
あの文面から極端な糖質制限とは違うって読み取れないか
720: 2017/08/25(金)18:49 ID:KiUzQO+w(6/6) AAS
好き勝手に糖質を食べない＝暴食をしない
だろ
てか、単発ばかりで草
糖質制限信者のデブが飛行機飛ばしまくってんのか？
721: 2017/08/25(金)18:58 ID:ifWlGNRL(2/2) AAS
なんで糖質信者はこんなに攻撃的なんだ？
そういや、砂糖の取りすぎキレやすくなるって研究あったな・・・ｗ
722: 2017/08/25(金)19:54 ID:WAUctcWe(1) AAS
群馬の磐ちゃんは童貞のおっさん
723: 2017/08/25(金)22:03 ID:A4+g10k6(1) AAS
>>716
アンタ凄いね
まさにその通り
724: 2017/08/25(金)23:08 ID:PwSycL5l(1/5) AAS
>>703
梅干しアゴのビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチク妄想語録 ?
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
省20
725: 2017/08/25(金)23:09 ID:PwSycL5l(2/5) AAS
>>703
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155?、体重39?、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
省4
726: 2017/08/25(金)23:09 ID:ZD599tNH(1) AAS
走る量を増やす、暴飲暴食を辞める
これで十分だよ、俺的にｗ
走るより食事の制御って苦痛なんだよな
727: 2017/08/25(金)23:09 ID:PwSycL5l(3/5) AAS
>>713-720
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
意地の自演一人芝居ご苦労様ですww
ツマンネビチクコビトジジイw
省6
728: 2017/08/25(金)23:10 ID:PwSycL5l(4/5) AAS
>>713-720
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
省13
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