[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part30 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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542: 523 2017/09/24(日)15:38 ID:P2rALO0C(1) AAS
回答くれた人ありがとう。
慢心しないようにがんばる。
3.5はとてもじゃないが無理 笑
サブ4達成したらまた来る！
543(1): [age] 2017/09/24(日)16:21 ID:S+B5uwPx(1) AAS
自転車の世界では、すね毛を剃ると40kmあたり70s短縮されるらしい…
マラソンでもすね毛を剃って40秒短縮出来るだろうか？
544: 2017/09/24(日)16:26 ID:tIB2KKjL(3/5) AAS
タイツ履くから意味ないし
545: 2017/09/24(日)17:47 ID:eczwDwzs(1/9) AAS
>>522-544
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155?、体重39?、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
省4
546: 2017/09/24(日)17:48 ID:eczwDwzs(2/9) AAS
小江戸川越と言えばビチクコビトジジイですね
↓ビチクは熱いよ 熱すぎる！
コンニチワ皆の衆！ ビチクじゃ
今年も川越で小江戸川越マラソンが開催されたのじゃ
ワシは今年もハーフマラソン50代の部に参加したのじゃ
簡単じゃが大会レポート書かせてもらうのじゃ
皆の衆の参考になれば幸いじゃ
さてさてスタートは荒川と共にワシの聖地とも言える川越水上公園じゃ
大勢のランナー達と共にスタートラインに立つワシ
いつもこの瞬間の胸の高鳴りは最高じゃ！
省27
547: 2017/09/24(日)17:48 ID:eczwDwzs(3/9) AAS
>>522-544
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
省20
548: 2017/09/24(日)17:48 ID:eczwDwzs(4/9) AAS
>>22-54
今日もビチクが自演一人芝居頑張ってますねw
55歳155?貧弱ガリガリお笑いコビトジジイが
複数ID駆使して自演一人芝居頑張ってますねw
ビチクよ
省4
549: 2017/09/24(日)17:49 ID:eczwDwzs(5/9) AAS
>>522-544
嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155?貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
省8
550: 2017/09/24(日)17:49 ID:eczwDwzs(6/9) AAS
>>522-544
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
省20
551(3): 2017/09/24(日)18:03 ID:f+pzQ4m+(1) AAS
湿布やテーピング取るときに楽になるけど、定期的に剃るのが面倒
552(5): 2017/09/24(日)18:08 ID:rTZp7UUU(4/4) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
553(3): 2017/09/24(日)18:31 ID:nfD/gAcY(1) AAS
>>552
黙って透明にしとけや
お前もウザいわ
554(3): 2017/09/24(日)19:51 ID:8PbzFp6s(1) AAS
>>552
ぐはは、俺と全く同じだ。
555(3): 2017/09/24(日)19:53 ID:8Ff6T1fz(1) AAS
>>543
NIKE ブレイキング2で脛に
何か貼ってなかったかな
556(4): 2017/09/24(日)22:51 ID:tIB2KKjL(4/5) AAS
１週間で３０キロくらい走ってるのに全然体重が減らんわ
そんなに飯も食ってないのになんでだ？
557: 2017/09/24(日)22:56 ID:pfYH/Kta(1) AAS
マラソンで消費するカロリーなんて微々たるものだからな
食生活を改善しなけりゃ変わらないんじゃないの？
558: 2017/09/24(日)22:58 ID:eczwDwzs(7/9) AAS
>>551-556
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
省20
559: 2017/09/24(日)22:58 ID:eczwDwzs(8/9) AAS
>>551-556
嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155?貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
省8
560: 2017/09/24(日)22:58 ID:eczwDwzs(9/9) AAS
>>551-556
今日もビチクが自演一人芝居頑張ってますねw
55歳155?貧弱ガリガリお笑いコビトジジイが
複数ID駆使して自演一人芝居頑張ってますねw
ビチクよ
省4
561: [age] 2017/09/24(日)23:01 ID:QadUe8vP(1) AAS
体重60kgの人が30kmランニングしたときの消費カロリーは約1800kcal
消費分を全て脂肪で賄ったとしても、脂肪1kgで約7200kcalだから250gくらいしか減量しない
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