[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part30 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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466: 2017/09/22(金)15:20 ID:0bOl5lFB(1/5) AAS
>>459-465
いつものように複数ID駆使して必死の自演一人芝居wwww
でもここに全力傾け過ぎでしょうw
他スレが疎かになってるぞww
56歳155?貧弱ガリガリお笑いコビトジジイが
単発ID並べて必死の自演一人芝居w
意地の自演一人芝居w
省3
467: 2017/09/22(金)15:21 ID:0bOl5lFB(2/5) AAS
>>459-465
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
省20
468: 2017/09/22(金)15:22 ID:0bOl5lFB(3/5) AAS
>>459-463
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居頑張ってますねw
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
省8
469: 2017/09/22(金)15:22 ID:0bOl5lFB(4/5) AAS
>>459-463
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居頑張ってますねw
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
省8
470(1): 2017/09/22(金)15:26 ID:YUOFiLIP(1) AAS
たまに泳いでて笑える
471: 2017/09/22(金)15:30 ID:0bOl5lFB(5/5) AAS
>>470
ビチク梅干しコビトジジイw
472(2): 2017/09/22(金)16:43 ID:yCpO6cST(1) AAS
>>460
LSDならまぁ大丈夫じゃない？
平坦だし、板床なら膝にかかる負担も軽いだろうし
473(2): 2017/09/22(金)16:54 ID:aYNfGKDq(4/4) AAS
走る直前はめちゃくちゃ走るの嫌なんだけど、休息日になると走りたくなる不思議
474(4): 422 2017/09/22(金)20:17 ID:VwGcGSjB(2/3) AAS
残業で疲れていたのを考慮して、当日はベストコンディションに持っていく
とりあえず62→59kgまで体重を落として
靴はゲルフェザーかターサージール、コスプレはしない
30km走をあと3回実施くらいで3時間50分狙えそうですか？
475(3): 2017/09/22(金)20:51 ID:WIa3Agnx(1) AAS
>>474
十分すぎる
476(3): 2017/09/22(金)21:25 ID:nCvgfowe(1) AAS
>>474
ゲルフェザーとターサージールってレベルが違いすぎじゃない？
477: 2017/09/22(金)21:52 ID:i5mB9jKm(1/2) AAS
>>472-476
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居頑張ってますねw
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
省8
478: 2017/09/22(金)21:53 ID:i5mB9jKm(2/2) AAS
>>472-476
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
省20
479: 2017/09/22(金)22:25 ID:VwGcGSjB(3/3) AAS
>>475
狙えるそうですか？ありがとです
>>476
ターサージールは履いた瞬間にビビッときました
向いてないですかね？
480: 2017/09/23(土)03:53 ID:JI7kJO3M(1/2) AAS
ターサージルはサブ⒊5クラスの靴だから軽い代わりにクッション性が薄いから足のダメージが大きくなるから走り方がうまかったら問題ないと思うけど
もし>>422で30キロ走して膝が痛いならもうちょいクッション性のある靴でもいいと思う
481: 2017/09/23(土)03:55 ID:JI7kJO3M(2/2) AAS
バグってた
サブ3、5です
482(1): 2017/09/23(土)08:21 ID:a5AvCbhL(1) AAS
>>429
朝からワロタ、けど凄いね
自分も周回ぐるぐるで30km走そろそろやらないとなあ、ずっと逃げてるわ
483: 2017/09/23(土)11:34 ID:8PEbLQjv(1) AAS
>>482
暑さに弱いので夏場は直射日光を避けるために体育館でばかり走ってました
ちなみに32.55kmは217m×150周です
100周ぐらいまではケツを見ながら走れるのですが
その先は精神崩壊してきますw
484: 2017/09/23(土)11:53 ID:PVRnHqnD(1) AAS
どんだけ、>>429が人気あるねん
485: 2017/09/23(土)12:07 ID:jxh/o3xH(1) AAS
バターにならなくてよかったな
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