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サブ4を目指すスレ Part30 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
サブ4を目指すスレ Part30 [無断転載禁止]©2ch.net http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1504244851/
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599: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/25(月) 21:57:35.18 ID:lTSQtLzu 小江戸川越と言えばビチクコビトジジイですね ↓ビチクは熱いよ 熱すぎる！ コンニチワ皆の衆！ ビチクじゃ 今年も川越で小江戸川越マラソンが開催されたのじゃ ワシは今年もハーフマラソン50代の部に参加したのじゃ 簡単じゃが大会レポート書かせてもらうのじゃ 皆の衆の参考になれば幸いじゃ さてさてスタートは荒川と共にワシの聖地とも言える川越水上公園じゃ 大勢のランナー達と共にスタートラインに立つワシ いつもこの瞬間の胸の高鳴りは最高じゃ！ 最高の気分じゃ！ そして号砲一発！ レースがスタート！ 大勢のランナーが我先に走る走る ワシも走る走る 小江戸川越の歴史ある街並みを疾走するワシ 沿道の声援の浴びての走りは至極じゃ！ 声援に軽くこたえつつ短い脚を前に前にと必死に運ぶワシ そして小旗を千切れんばかりに打ち振って応援する観衆達 給水所ではキャベツエキス入りペプシネックス水割りのビチクスペシャルドリンクを グイグイ飲んで更にパワーアップじゃ！ そしてスルメは緊急避難的じゃ！ リズムに乗ってワシの走りもますます好調、絶好調！ スースーハッハ スースーハッハ スースーハッハ スースーハッハ 毎日の近所走りで鍛えに鍛えた足腰で ノリノリコビト走法炸裂じゃ！ そしていよいよゴールも近い 最後の力を振り絞るワシの頭にはこの一年間の必死の近所走りの記憶 が走馬灯のように蘇る！ そしてついに感動のフィナーレ！ ゴーーーーーーーーーーーーール！！！！！！！！！！！！！ 155?の矮躯ながら両手を高々と挙げて誇らしげにテープを切るワシ！ ま、実際にはテープはなかったがの、、、 いやーマラソンって本当に素晴らしい これからも365日近所走りを欠かさずいつかはボストン、ホノルルにへとはばたき 世界のビチクを目指すのじゃ！ 目指すのじゃ！ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1504244851/599
600: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/25(月) 21:57:57.79 ID:lTSQtLzu 今日もビチクが自演一人芝居頑張ってますねw 55歳155?貧弱ガリガリお笑いコビトジジイが 複数ID駆使して自演一人芝居頑張ってますねw ビチクよ レスが欲しいのか？ かまって欲しいのか？ レスが欲しいのか？ かまって欲しいのか？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1504244851/600
601: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/25(月) 21:58:25.66 ID:lTSQtLzu >>592-595 ビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様www ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です 元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます 身長155?、体重39?、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター 趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです 朝から晩まで貼り付いてます 自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません 以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、 散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1504244851/601
602: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/25(月) 22:14:52.58 ID:sgtKn/rx >>593 これからオンシーズン距離伸ばしていけば2月〜3月にはいけるかも？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1504244851/602
603: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/25(月) 22:31:24.64 ID:ncJ0pVLo ３月開催のレースなら６か月あるから距離伸ばしていけば余裕だろ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1504244851/603
604: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/25(月) 22:52:24.90 ID:ceChl6z9 ハーフなら自分の体調、天候やコースがどうであれ1時間50分を切るけど フルでサブ4は滅多にできない。 やっぱ、距離は大きな壁やで。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1504244851/604
605: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/25(月) 23:22:45.34 ID:amJr+Mov >>593 10km50分切りは一つの指標 可能性の一つはクリア 後は30km3時間を余力を持って終えられれば多分いける http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1504244851/605
606: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/25(月) 23:48:38.74 ID:pnmJt+CD >>593 自分も去年の夏終わりくらいからランニング始めてそのシーズン終盤(今年の3月)にサブ4達成したよ それくらい走れる脚力あるならこれからロング入れれば今シーズン中に充分達成可能だと思う http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1504244851/606
607: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/26(火) 01:34:41.93 ID:7Qpws06j フルマラソンやるなら最低でも隔週で20〜30kmをメニューにいれないとダメ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1504244851/607
608: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/26(火) 06:41:26.58 ID:gCApQ2HA >>602-607 嘘つきビチクコビトジジイw キャベツが主食の155?貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw 自分にレスするキチガイコビトジジイw 自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww 近所走り専門のコビトジジイw 嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw 意地の自演一人芝居ご苦労様ですww ツマンネビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様ですw ビチク56歳155?コビトジジイ いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ 縄文人よりちっちゃいビチクｗ http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1504244851/608
609: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/26(火) 06:41:41.92 ID:gCApQ2HA >>602-607 ビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様www ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です 元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます 身長155?、体重39?、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター 趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです 朝から晩まで貼り付いてます 自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません 以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、 散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1504244851/609
610: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/26(火) 06:42:05.09 ID:gCApQ2HA >>602-607 今日もビチクが自演一人芝居頑張ってますねw 55歳155?貧弱ガリガリお笑いコビトジジイが 複数ID駆使して自演一人芝居頑張ってますねw ビチクよ レスが欲しいのか？ かまって欲しいのか？ レスが欲しいのか？ かまって欲しいのか？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1504244851/610
611: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [age] 2017/09/26(火) 07:48:44.45 ID:zWmuoOZH ダニエルさんの表を得るためには、5キロか10キロを全力全開でタイムトライアルするの？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1504244851/611
612: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/26(火) 08:21:41.36 ID:/eEbPd5B でロングしだして膝壊す。あるあるやね。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1504244851/612
613: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/26(火) 08:24:11.09 ID:W74Vh3ZE >>612 これが怖いんじゃあああああああ！！！！ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1504244851/613
614: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/26(火) 08:55:58.67 ID:7Qpws06j 5km,10kmを全力で走り切れる根性あるのかよ 喉の粘膜がヤられ更に肺が焼けつく感覚のまま走るのはなかなかの苦行だぞ 全力で走っても5km20分も切れない初心者ががそこまで苦しむ価値無い http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1504244851/614
615: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/26(火) 09:00:07.97 ID:UWwk7Pi+ なんでお前サブ4スレにいるの？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1504244851/615
616: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/26(火) 09:09:56.96 ID:M6vO+wPb >>614 じゃあサブ4スレにいるお前のタイムは？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1504244851/616
617: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/26(火) 09:29:21.09 ID:6StUUiZD こういう場合どのくらいのタイムで答えるのが正解なんだろうな？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1504244851/617
618: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/26(火) 09:30:24.28 ID:HXM5YpDH >>604 滅多にできないってことは、たまには出来てるってことだろ？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1504244851/618
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