[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part30 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)

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752: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/28(木) 23:52:23.49 ID:Y/tBhRcz >>744 疲労の蓄積度もキャリアも年齢も分からないから無責任に言えば、20km走くらいなら休んで１日、休まないで連チャンで走る人も多いと思う。サブ４狙いレベルなら週一で20km以上を入れる人が多いはず。中４日も休みを入れたら週２日しか走れなくなる。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1504244851/752

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