[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part30 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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662(4): 2017/09/27(水)11:59 ID:Uris83au(1) AAS
277だけど初30キロ走後の一週間は脚が痛くて練習できず、
昨日久し振りに走ったら途中で足が痛みだし、6キロで断念。
7月から毎月150キロ以上走っていて、20キロ走は何回も行っていたので、
30キロ走がここまでダメージが残るとは思わなかった。
11/12のいびがわまで30キロはもうやらないつもり。
30キロやるときは、自分の体調とスケジュールを考えて慎重に行った方がいいね
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