サブ4を目指すスレ Part30 [無断転載禁止]©2ch.net

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914(2): 2017/10/01(日)16:54 ID:/MH+f0OR(3/5) AAS
>>910
2時間53分くらいだった

918(1): 2017/10/01(日)17:28 ID:itpVhXQ0(5/7) AAS
>>914
３０キロの段階でサブ４ペースじゃなくね？

919: 2017/10/01(日)17:32 ID:5lO2fOFu(1) AAS
>>914
やっぱ30kmで2時間45分で走っておきたいな。それで残り12.2kmを約6分8秒くらいか。