[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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754: 749 2017/11/02(木)20:34 ID:I4vmuKwS(3/4) AAS
>>753
結構走るんですね。
去年は全く練習せず、前半フラットコースを4'30”位で飛ばしまくって、後半のアップダウン開始と共に地獄を見ました。
今年は半年前から週二回くらい10キロ走ってます。
つい2週間前に33キロ走って、2時間40分で走れました。
なんとか3.5h切りたいです。
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