[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part33 (1002ﾚｽ)
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301: 2019/03/06(水)17:57 ID:PtqO4HTq(1) AAS
インターバルやったら190越えは堅い
302: 2019/03/06(水)18:21 ID:nk0uhS0k(1) AAS
>>299
これな、この時点で話が胡散臭くなる。
最大心拍数の何%とか言えないもんかね。
303: 2019/03/06(水)18:25 ID:zkwEhkwl(1) AAS
昨日久しぶりに20km走やったらタイムはイマイチだけど気持ち良く走れて心拍数187で上限綺麗に揃ってた
体調イマイチな時は心拍数グラフも乱れ気味なんだよね
全く意識せずに走って後でデータ見直して気がついた
304: 2019/03/06(水)18:26 ID:U+779V0Z(1) AAS
心拍数160て4'50/kmで走ったら越えるんだけど
先月のフルマラソンの平均心拍数が170だった
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
305(3): 2019/03/06(水)18:32 ID:ZcFRZBaA(2/3) AAS
なんか最近寒い時に走ると、ガーミンで急に心拍数が高く表示されるんだよな
ジョグで息も切れてないキロ6分位で心拍数が185とか行く
何で？
306(1): 2019/03/06(水)18:43 ID:7kEFbF+r(1/2) AAS
>>305
自分もたまにそうなる
1回電源切って起動し直したら直る
307: 2019/03/06(水)18:46 ID:ZcFRZBaA(3/3) AAS
>>306
そっか、ありがとう
やってみる！
308(1): 2019/03/06(水)19:27 ID:y12iWDVt(1) AAS
去年の大阪で3時間20分まで伸ばせたので
次はサブ200と意気込んで今週レースに臨んだら一気に3時間11分までいけてしまった
309(1): 2019/03/06(水)21:06 ID:lF6Wl0c9(1/3) AAS
>>308
自分では凄いと思ってるんだろうけどそんなに凄くないよ
310(2): 2019/03/06(水)21:25 ID:x9eTUbIS(1/2) AAS
>>309
なんで人を腐すような事言うの？
友達出来ないよ
311: 2019/03/06(水)21:30 ID:QLMYuzDZ(1) AAS
>>310
↑↑↑
心理学的に言うと、この人は友達が少ない
312: 2019/03/06(水)21:31 ID:9jC4Klpm(1/2) AAS
少ないもの同士で友達になったらいいじゃん
313(1): 2019/03/06(水)21:38 ID:164KzE/Y(1) AAS
>>310
図星だったか？
3時間11分なんて自慢できる記録なんかじゃないぞ
314: 2019/03/06(水)21:43 ID:O2hldseH(1) AAS
サブ3.5スレなら十分自慢になるだろ
315: 2019/03/06(水)21:49 ID:81XUfGhF(1) AAS
誉めたれよ
誉めたって減るもんやないやろ？
316: 2019/03/06(水)21:50 ID:VguNNzNK(1) AAS
3.5スレでも普通にサブ3とか混じってるけどな
317: 2019/03/06(水)21:50 ID:x9eTUbIS(2/2) AAS
>>313
すまんけど俺のベストは3時間27分だし自慢する気もない
318(1): 2019/03/06(水)22:06 ID:swAF4SeH(1) AAS
>>305
気温低いと表皮の血流下がるからか、光学式の脈拍計は誤動作多くなる
ピッチやらケイデンスの値と一致するから振動拾ってるっぽい
低温時でも心拍取りたいなら、乳バンドか光学式でも上腕に付けるのなら誤動作少ないよ
319: 2019/03/06(水)22:21 ID:lF6Wl0c9(2/3) AAS
持ちタイムが3時間20分程度なら気象条件とかで10分は上振れするでしょ。
誤差の範囲。
320: 2019/03/06(水)22:24 ID:Kz1xJg8u(1) AAS
最近湧いてる煽りカスに触れてしまった
すまん
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