[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part33 (1002ﾚｽ)
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477: 2019/03/10(日)06:21 ID:YdMhvmkN(1) AAS
>>463
お疲れ様！東京大変なコンディションやったみたいですね。
自分はターサージャパンを勧めたものの一人ですが、辛い報告をさせてすみません。
まぁ靴なんて記録を出す上での数ある条件の内の１つでしかないですものね。自分も先週のレースは失敗レースで終わりました。とにかく鍛えないとなぁと感じるところです。お互い頑張りましょ！
478: 2019/03/10(日)06:27 ID:xUG1x8DN(1) AAS
10km以下のレースは出たことないな出るなら練習になりそうな長いほうと選んでしまう
町の記録会もあるけど山のシーズンと被るOTTとか出て一度測ってみたいな
479: 2019/03/10(日)06:37 ID:fSY/yZjk(2/2) AAS
>>472
471ですけど自分は全て練習です。
480: 2019/03/10(日)06:57 ID:xOmGZDF7(1) AAS
>>457
６０歳超えると私のタイムでも全国１００に入れますのでそれが禿みです
481: 2019/03/10(日)07:00 ID:AhcVXcQu(1/3) AAS
ハゲはステータス
482: 2019/03/10(日)07:49 ID:G2liVqZB(1) AAS
5km 20:30（10kmレースの通過タイム）
10km 41:15（レース以下同じ）
ハーフ 1:29:10
フル 3:19:38
58歳髪薄
妻子あり子は結婚済み
483: 2019/03/10(日)08:21 ID:E9h2/jrm(1) AAS
10km 44分7秒
ハーフ 1時間38分10秒
フル 3時間30分55秒
47歳 髪あり デコ広め
サブ3.5ボーダーとしては普通って感じ？
484: 2019/03/10(日)08:53 ID:AhcVXcQu(2/3) AAS
M字ハゲは何歳から信仰始まった？
485: 2019/03/10(日)09:08 ID:6NHwJW0N(2/4) AAS
2度目のサブ3.5目指してはなもも行ってきます
スタートロス考えると前回と同タイムだと3.5オーバーするからPB狙わんといかん
486: 2019/03/10(日)09:26 ID:pifCPA5Q(1/2) AAS
10km 45:00 (3年前)
ハーフ 1:34:44 (練習)
フル 3:49:07
49歳 髪有 妻有
487(1): 2019/03/10(日)09:57 ID:AhcVXcQu(3/3) AAS
川内髪の毛大丈夫か
外部ﾘﾝｸ:headlines.yahoo.co.jp
488: 2019/03/10(日)12:14 ID:IwsgqyCV(1/2) AAS
ハーフの草レースは11位が最高だったな（1時間26分）
フルの草レースは35位が最高（3時間21分）
489: 2019/03/10(日)14:14 ID:xzcPpF1g(1) AAS
134です。
これまでエアロ愛用、カヤノで自己ベストサブ3.15（と言ってもギリギリ）と書いたものですが、今日、鳥取でもカヤノ使ったらギリサブ3.15。
俺のベストシューズはカヤノかと思いつつ、エアロならあと2分くらい早かったかもとか思ったりもするw
ただ今シーズン予定ないので来シーズンに検証する。
490: 2019/03/10(日)14:31 ID:6NHwJW0N(3/4) AAS
はなもも終了
久々に35kmからの大ブレーキをやらかしてしまった
3:38で終了
491: 2019/03/10(日)14:33 ID:RW7ezO94(1/2) AAS
>>487
川内は中学生並みにモサモサだろ
その写真は光の当たり方が悪い
492: 2019/03/10(日)15:30 ID:8rquGHQK(1) AAS
5km 19分45秒 草レース
10km 44分(ハーフ通過点)
ハーフ 1時間37分
フル 童貞
44才髪あり 嫁さん子供あり レス10年
ハーフは1回のみ
493(1): 2019/03/10(日)16:13 ID:YkR6tsk7(1) AAS
AA省
494: 2019/03/10(日)17:02 ID:pifCPA5Q(2/2) AAS
まずは職安まで走ろう
495(1): 2019/03/10(日)17:52 ID:iWcBnuKE(1) AAS
板橋に向けてオナ禁してるんだが四日目で挫折しそう
オナ禁て本当に効果あるのか？
496: 2019/03/10(日)18:03 ID:QFXKUG1z(1) AAS
はなももで2年ぶりに達成 3:28
ちなみに意味なくフサフサ
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