[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part33 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
167: 2019/03/02(土)18:56 ID:4Y/7VYpa(1) AAS
今日の鴻巣で初めてハーフ90分切れました
このペースでフル走りきったらサブ3かぁって考えたら絶望した
秋までフル走らないし地道に練習続けますかねー
168: 2019/03/02(土)20:43 ID:ujMYqrGv(1) AAS
>>165
釈迦に説法ですまんが、本番でいきなりいつもと違うことするのはやめた方がいい
169: 2019/03/02(土)21:30 ID:6Eh4IOAp(1) AAS
>>165
インソール外して
フル走っても足裏無事なの？
170: 2019/03/03(日)07:02 ID:e+v7YwA1(1) AAS
zffk履き始めた頃は他のシューズでは出来なかった前足部のマメに悩まされましたが、キツめのサイズ（捨て寸ほとんど無いくらい）をレース用に購入してみたら、フィット感が増してシューズの中で足が動かずマメが出来なくなりました。
シューズ内で足が動くのを足裏で抑えるとすると、フルの距離だとちょっと心配です。
171: 2019/03/03(日)07:23 ID:ApMT1BhR(1) AAS
滑り止め付きソックスで何とか、というレベルではない？
172(2): 2019/03/03(日)13:49 ID:AcPQHgXa(1) AAS
サブ3.5職人 iPS山中先生（56歳） マラソン戦績
2018年別大 3時間25分20秒
2019年京都 3時間24分42秒（自己ベスト）
2019年東京 3時間29分39秒（速報）
173(1): 2019/03/03(日)18:15 ID:rDTd7b8v(1) AAS
>>172
最後の最後に山中先生抜いたぜ。初グロスでサブ3.5。オッシャー！！
174: 2019/03/03(日)18:40 ID:lj89Ufkf(1) AAS
>>172
ペーサーになれるな
175(2): 2019/03/03(日)19:53 ID:Cf2maJvB(1) AAS
３時間40分前後でずっと低迷していたけど、今日の東京マラソンにZFFKで挑戦し、ネットでぎりぎりサブ3.5達成できました。
ゴール後に周りにいたランナーのシューズを見たけど、半分以上がZFFKだった。
176: 2019/03/03(日)20:05 ID:Xahl/wmc(1/2) AAS
3時間30分で靴がどうこう言ってる時点でダメだな
177(3): 2019/03/03(日)20:13 ID:dBr2YNbV(1) AAS
東京マラソンってどれくらい外で待たされるの？
今日みたいな天候だと身体キンキンに冷えた状態でスタートなんじゃない？
自分は去年のさいたまの寒風でもけっこうきつかったから東京はさらに縁遠くなった感がある
178: 2019/03/03(日)20:51 ID:/bkLPL7z(1/2) AAS
>>177
ギリギリに行けば25分。
179(1): 2019/03/03(日)20:57 ID:jNqMHkXc(1) AAS
東京達成組、オメデトウございます。
てか、あの寒さの中で達成出来るなんて凄いです。
自分はペースは維持できてたけど
冷えから来る腹痛で2回もトイレに駆け込んで
その後も差込が出て完全に惨敗レースでした。
まさか全部雨だと思わなかったんで
スタートで脱ぎ捨てる筈のヤッケに急遽ゼッケン付け替えて
結局ゴールまで着続けました。
皆ゲートクローズのギりまで都庁の陰に隠れて雨をしのいでましたが
寒さは去年の埼玉の比じゃなかったです。
省1
180: 2019/03/03(日)21:00 ID:5rj07OJ4(1) AAS
>>175
グロスで出来なかったのはズームフライの所為という事ですね
181(2): 2019/03/03(日)21:11 ID:yW7msy6z(1) AAS
ネット記録を見てくれる大会とかある？
ブロックの並びもグロスしか評価しないことないか
182: 2019/03/03(日)21:17 ID:muQ60KcS(1) AAS
>>181
神戸マラソンの年代別チャレンジ枠
183: 2019/03/03(日)21:19 ID:Xahl/wmc(2/2) AAS
>>177
カッパ2枚着て耐えた。
スタート直後に1枚捨てて、5kでもう一枚捨てた
184: 2019/03/03(日)21:32 ID:FfyOvHKm(1) AAS
東京は35分で撃沈、今日は寒すぎた。
コースは良いのにな〜
185: 2019/03/03(日)21:38 ID:QQH2pbBc(1) AAS
>>177
50分くらい雨に打たれながら半袖ハーフパンツで待ったよ
スタート前からちょっとした修行の気分だった
186(2): 2019/03/03(日)22:08 ID:ubWJf4W2(1) AAS
今日の東京でEブロックでグロスサブ3.5ってどんのもんいるんだろう？自画自賛で申し訳ないが、俺以外見てない
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 816 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.103s*