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サブ4を目指すスレ Part57 (1002ﾚｽ)
サブ4を目指すスレ Part57 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/
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24: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/09/04(水) 17:11:18.89 ID:ji8CxcDc >>17 デブが何いってんだか（笑） http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/24
116: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/09/09(月) 16:26:21.89 ID:xXNdcrRZ >>113 5:30の30k走ばかりやってたけど それも面白そう http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/116
121: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/09/09(月) 18:03:50.89 ID:JWKam65o 後半上げれたときの達成感は気持ちいいよ。 俺の感覚おかしいんかな？ こんなことで喜びを感じてしまうよ 後半向かい風来て撃沈することもあるけどね。ただ本番も全然ありえることだからやっておいて損はない。疲労はたまるけど一日休息すればいい。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/121
297: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2024/09/26(木) 04:39:35.89 ID:bmdFM8cb ペースが違いすぎてほぼないかと 3.5とかならあると思うよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/297
299: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/09/26(木) 07:01:20.89 ID:M/87cOH/ まーた今日も30度超え http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/299
393: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/10/06(日) 18:08:25.89 ID:DPlrDzpM >>392 全然練習になるよ レースペース30kの方が役にたたない それがこなせるなら目標間違ってるしヘロヘロになるようなら次の練習に支障出る http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/393
423: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/10/08(火) 07:10:01.89 ID:pPielPPT >>418 それって単純にハーフとか短い距離のレース経験が少なかっただけ、ってオチじゃないよな。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/423
427: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/10/08(火) 09:19:36.89 ID:peylhhM3 初戦は100kが基本 徐々に距離を落としてく http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/427
748: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/01(金) 12:02:47.89 ID:Zse6OLs+ マラソンは博打打ちの競技だよな ・当日の天候 ・練習でやったことないことを本番で試そうとする http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/748
806: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/06(水) 16:37:52.89 ID:Sx/Vfj2v だからアスファルト走る前提だと無駄な作業 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/806
949: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/15(金) 22:57:23.89 ID:ag8/NYv+ サブ4狙いのフルまであと3週間 腰の横の筋肉痛めて3週間休養 痛みが引いてきたので明日から走ろうかなと思いますが、どのくらい走る？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/949
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