サブ4を目指すスレ　Part58

サブ4を目指すスレ　Part58 (278ﾚｽ)
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207(5): 01/06(月)10:09 ID:qICzXcHM(1/2) AAS
今日から3ヶ月の練習でサブ4出来るかな？
まともに部活もしたことない40代やけど

208: 01/06(月)10:32 ID:Skgoqe6R(1/3) AAS
>>207
現状20km走れればいけるかも

210(1): 01/06(月)11:14 ID:KUS+IcS1(1/2) AAS
>>207
20kmを5.15　もしくは30kmを5.40で走れればいけるかも

213: 01/06(月)11:56 ID:bTCaMkD0(1) AAS
>>207
太ってなければ

214: 01/06(月)12:22 ID:SVgNZGtL(1/2) AAS
>>207
情報が少なすぎる。
初マラソンなのか、既に4時間半くらいでフル完走した実績があるのかとかレース実績がないとわからん。

216: 01/06(月)12:43 ID:Flfud1ug(1/2) AAS
>>207
20代の頃に陸上経験なしで8ヶ月練習で初マラソンでサブ4達成したけどそれでも20代の筋力だから達成できただけな気がする
40代からのイチからのスタートで3ヶ月でサブ4は無理すぎるだろ