サブ4を目指すスレ　Part58

サブ4を目指すスレ　Part58 (663ﾚｽ)
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523(1): 02/03(月)09:37 ID:zQ5EbJqd(3/4) AAS
>>520
そりゃあターゲットタイムによって違うだろ
つか、>>520の目標はどのくらいなんだよ
ターゲットタイムのMペースでゼーハー息切れしてるようじゃ絶対ムリだから目標下方修正したほうがいいぞ

526: 02/03(月)10:08 ID:6kqB7VWH(6/10) AAS
>>523
今回ハーフで1時間20分出したので、サブエガいけるかどうかなんよね。去年3時間一桁だったので最低限サブ3達成したい。

Мペースは普通に走ったあとゼーハーするでしょ