[過去ﾛｸﾞ] 【100マイル】ロングライドレポート25【160km以上】 (807ﾚｽ)
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625: 2023/08/27(日)12:38 ID:XO6Wy49p(1) AAS
インタークーラーみたいな水冷インナーや
水で冷えるインナーとか
保水して冷える水冷ベストとか
それに水冷タオルとアームカバー濡らして
空調服で冷やしまくるとロングライドできる
水の保水休憩や多めの体に対する水分と塩分摂取は必要だし
顔に日焼け止めクリームとか日焼け対策は必要だが
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