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ウォーキングを続けるスレ～その２５～ (981ﾚｽ)
ウォーキングを続けるスレ～その２５～ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/
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157: ALC ◆t2yG95Wi0M [sage] 2013/01/26(土) 08:58:08.69 ID:4fVO/YGo0 今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して、 その日１万歩歩くことと年間で2000㎞歩くことが目標です。 期間 1月20日(日)～1月26日(土) 距離 58.6㎞ 歩数 80259歩 時間 652分(10時間52分) 速さ 5.4㎞/h ２万歩以上歩いた日が二日あったので、いつもより距離・歩数が多くなり ました。寒くて速く歩くため、速さが今までで最速です。（たぶん） http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/157
158: るん& ◆vwdp0BiuFo [ぴぴ] 2013/01/26(土) 10:59:19.44 ID:2p0tzIe70 >>157 了解した。（＾▽＾） 引き続き報告を続けろ。（＾▽＾） http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/158
159: ぴぴ [るん♪] 2013/01/26(土) 11:43:03.18 ID:Ww0MTVB80 >>158 おまえ、もっと真面目にやれ（＾▽＾） http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/159
160: 休日ウォーカー ◆rTTby9walk [sage] 2013/01/26(土) 19:34:05.82 ID:PZsagsoC0 こんばんは ただ今、土曜日の休日ウォークから帰って来ました。 今週の歩数計の結果です。 距離：96.31km 総歩数：123,529歩 内エクササイズ歩行：103,240歩 時間：887分 カロリー：5,670kcal 脂肪燃焼：358.4g 今週は、仕事帰りの買い物歩きや休日ウォークで距離が長くなりました。 冬晴れの関東。寒いですが歩くと気持ちいいですね（*^o^*） http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/160
161: ぴころ ◆lHG3Yzo0a6 [sage] 2013/01/26(土) 20:47:55.88 ID:i0LuIrhH0 うむ（＾▽＾） http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/161
162: ぴぴ [るん♪] 2013/01/26(土) 21:20:10.31 ID:Ww0MTVB80 うむ（＾▽＾） http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/162
163: 病弱名無しさん [sage] 2013/01/26(土) 21:33:13.97 ID:2v2GsyEe0 二人も出てこなくてもw 後になったものは自重すれwww http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/163
164: ぴぴ [るん♪] 2013/01/26(土) 21:45:13.23 ID:Ww0MTVB80 お詫び申し上げましゅ（＾▽＾） http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/164
165: ぱぴおん [sage] 2013/01/26(土) 21:47:07.47 ID:AT70dp3a0 お詫び申し上げましゅ（＾▽＾） http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/165
166: るんぱ [sage] 2013/01/27(日) 10:10:49.77 ID:j6e1z6f60 了解した。（＾▽＾） 引き続き報告を続けろ。（＾▽＾） http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/166
167: ぴぴ [るん♪] 2013/02/02(土) 06:02:28.99 ID:Z0GLzjIc0 今から歩いてきましゅ（＾▽＾） ε＝ε＝ε＝ε＝┏（ ｀0´）┛ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/167
168: ALC ◆t2yG95Wi0M [sage] 2013/02/02(土) 09:46:04.10 ID:dATOFWoD0 今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して、 その日１万歩歩くことと年間で2000㎞歩くことが目標です。 期間 1月27日(日)～2月2日(土) 距離 60.5㎞ 歩数 82906歩 時間 687分(11時間27分) 速さ 5.3㎞/h 今週も順調に歩けました。 なお、先月歩いた距離は235㎞でした。年間2000㎞へ、まずまずのスター トです。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/168
169: ぴぴ [るんるん] 2013/02/02(土) 10:40:21.08 ID:S024yt/M0 >>168 了解した。（＾▽＾） 引き続き報告を続けろ。（＾▽＾） http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/169
170: ぴぴ [るん♪] 2013/02/02(土) 13:17:43.39 ID:Z0GLzjIc0 >>168 まずまずのスター トおめ☆（＾▽＾） ぴぴが一年間応援を続けましゅ（＾▽＾） http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/170
171: ぴぴ [れんこん] 2013/02/02(土) 20:27:56.35 ID:C7XjW4vp0 >>168 了解した。（＾▽＾） 引き続き報告を続けろ。（＾▽＾） http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/171
172: 休日ウォーカー ◆rTTby9walk [sage] 2013/02/02(土) 21:19:07.34 ID:rT0bW2++0 こんばんは 今週の歩数計の結果です。 距離：84.66km 総歩数：108,613歩 内エクササイズ歩行：87,091歩 時間：748分 カロリー：4,461kcal 脂肪燃焼：266.1g 今日は春の陽気で、気温が20度まで上がって暑かったです^_^; 先日受けた献血の結果がきました。 主な数値は、ALT(GPT) 28、γ-GPT 15、総蛋白TP 6.5、アルブミンALB 4.1、コレステロール 155 175cm、85Kgのおっさんですが、食事とウォークのおかげで健康に過ごしています。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/172
173: ALC ◆t2yG95Wi0M [sage] 2013/02/09(土) 05:59:32.89 ID:m1aYz+gn0 今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して、 その日１万歩歩くことと年間で2000㎞歩くことが目標です。 期間 2月3日(日)～2月9日(土) 距離 75.5㎞ 歩数 103462歩 時間 860分(14時間20分) 速さ 5.3㎞/h 今週は歩数が１０万歩を越えました。おそらく初めてのことです。平日 しか歩いていないので、一日平均２万歩歩きました。休日ウォーカーさ んの歩数が刺激になったかもしれません。１０万歩をちよっと意識して 毎日歩きました。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/173
174: ぴぴ [るん♪] 2013/02/09(土) 11:04:32.22 ID:BDTMQUmf0 >>173 了解しました（＾▽＾） http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/174
175: ぴぴ [るんぺん] 2013/02/09(土) 15:52:07.13 ID:F6yjRdjx0 >>173 了解した。（＾▽＾） 引き続き報告を続けろ。（＾▽＾） http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/175
176: 休日ウォーカー＠携帯 [sage] 2013/02/09(土) 19:39:44.55 ID:+cCCNX43O こんばんは ウォーキング大会に遠征中のため遠征先から携帯で失礼します。 今週の歩数計の結果です。 歩行距離：65.02km 総歩数：83,408歩 うちｴｸｻｻｲｽﾞ歩行：66,408km 時間：574分 消費ｶﾛﾘｰ：3,383Kcal 脂肪燃焼：216g 今週は風邪で寝こんでしまい、ほとんど歩けませんでした(>_<) 距離の半分は今日の大会で歩いたものです。 最近は大人の風邪が流行っていますので注意しましょう。 ALCさん、頑張りましたね。私も来週から本気を出します(*^o^*) http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/176
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