[過去ﾛｸﾞ] 【虫歯】糖質制限スレ【歯周病】 (981ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
40: 2014/10/02(木)21:18 ID:Or9IlWFG0(40/56) AAS
135 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止 [] ：2014/09/30(火) 11:23:04.41 ID:NflCbyvk (22/24)
「焼き鳥」はお勧めです。
タンパク質が豊富で糖質ゼロです。
炭火で肉を炙るだけで、塩を振っただけでおいしいですし。
タレがなくても炭の香ばしい香りで美味しいです。
そして私の家には「牛乳」が一切ありません。
牛乳は100ｇ中５ｇは「乳糖」という糖質なのです。
私はすべて豆乳です。豆乳ヨーグルト、豆乳プリン、豆腐、豆乳。
豆乳は１００ｇ糖質は１ｇ程度です。
プリンの甘みは砂糖を使わずラカントＳで十分です。
ラカントＳは糖質ゼロの甘味料です。
また、どうしてもパスタやラーメンが食べたい時は楽天市場で
「糖質ゼロの大豆パスタ」「豆腐で作った低糖ラーメン」などの生麺を
購入し、自宅で茹でて食べてます。
普通の小麦粉の麺類ですと100ｇ中70ｇ以上は糖質なんですが、この大豆麺は
優秀なので100ｇ中なんと糖質ゼロです。材料は大豆粉とこんにゃく粉など。
しかもコシがあって美味しい！！これなら虫歯の原因にもならないし
歯周病も悪化させない。糖尿病にもならない。
家に大量にあった「白米」や「小麦粉」は全部捨てました。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 941 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.011s