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【アトキンス釜池】糖質制限全般63【じゃろにます】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
【アトキンス釜池】糖質制限全般63【じゃろにます】 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1479212613/
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322: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ bfa9-BkMZ [125.215.103.177]) [sage] 2016/11/27(日) 15:01:40.00 ID:yqSetAZT0 >>305 メイラード反応もigf1も反論済みです。 反論が理解できないならそう素直に言いなさい。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1479212613/322
323: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ bfa9-BkMZ [125.215.103.177]) [sage] 2016/11/27(日) 15:02:41.53 ID:yqSetAZT0 >>312 （笑）やっぱりわかってないのか（笑） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1479212613/323
324: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-rh0l [106.154.96.182]) [] 2016/11/27(日) 15:51:08.70 ID:6vCQaDmAa >>322 自分の口で説明してごらん 糖質制限するとどういう機序で抑えられるのかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1479212613/324
325: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ bfa9-BkMZ [125.215.103.177]) [sage] 2016/11/27(日) 16:38:06.95 ID:yqSetAZT0 >>324 hba1cで分からないのが話にならない。 hba1cはヘモグロビンにグルコースが結合してできていますね？ これこそメイラード反応の結果ですね。 hba1cは血糖値の増加に比例して高くなります。 ですから1～2ヶ月の平均血糖値を表すことができるわけです。 高血糖こそがメイラード反応の原因なんですよ。 糖化するためには余剰の糖が必要で タンパク質がいくらあっても糖がなければ糖化できないという当たり前の話です。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1479212613/325
326: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7718-/sNf [153.215.169.162]) [sage] 2016/11/27(日) 19:05:57.52 ID:AzIS2PGu0 自分はコピペしかできないのに、反論には自分の口での説明会を求めるという厚顔無恥 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1479212613/326
327: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0530-/sNf [112.68.138.212]) [sage] 2016/11/27(日) 19:13:25.17 ID:WfnjCnDW0 臨床工学技師というものには、無知で無能でもなれるらしい。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1479212613/327
328: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-rh0l [106.154.84.23]) [] 2016/11/27(日) 20:13:51.21 ID:0mXXU3hXa エビデンスのない主張は無力ですね AGEs修飾タンパクは計測可能なんで糖質制限した比較データを出しましょうか また糖質制限はビタミン不足を防ぐため果糖は可能らしいですがreceptor for AGEsは果糖の感受性がグルコースより顕著に高く、ので高タンパクの場合受容するでしょうね また果糖の代謝の中間産物グリセロアルデヒドから作られるAGEsは『Glycer AGEs』と呼ばれ、他のAGEsよりも毒性の強いAGEsと考えられている Glycer AGEsがAGEs受容体であるRAGEに結合すると、大量の活性酸素を生み出すことがわかり、糖尿病合併症の主原因はこれではないかと考えられている。 事実果物をよく摂る人の糖尿病の発生率は高い Added fructose: a principal driver of type 2 diabetes mellitus and its consequences. - PubMed - NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/25639270/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1479212613/328
329: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ bfa9-BkMZ [125.215.103.177]) [sage] 2016/11/27(日) 20:21:17.40 ID:yqSetAZT0 >>328 逆でしょ？ タンパク質多め、糖質制限でAGESが増えるというデータを出すのはあなたの仕事。 糖質制限でAGESが増えると主張する方がそのエビデンスを出さなくてどうする？（笑） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1479212613/329
330: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-rh0l [106.154.84.23]) [] 2016/11/27(日) 20:21:49.91 ID:0mXXU3hXa やはり糖質制限は高脂肪食と同じく腸内細菌叢の変化を引き起こし様々な疾患を引き起こすそうですね Sorry low carbers, your microbiome is just not that into you - Human Food Project http://humanfoodproject.com/sorry-low-carbers-your-microbiome-is-just-not-that-into-you/ Starving our Microbial Self: The Deleterious Consequences of a Diet Deficient in Microbiota-Accessible Carbohydrates: Cell Metabolism http://www.cell.com/cell-metabolism/abstract/S1550-4131(14)00311-8 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1479212613/330
331: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ bfa9-BkMZ [125.215.103.177]) [sage] 2016/11/27(日) 20:22:01.10 ID:yqSetAZT0 なお、果糖NGは当たり前。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1479212613/331
332: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-rh0l [106.154.84.23]) [] 2016/11/27(日) 20:23:23.18 ID:0mXXU3hXa >>329 いつもじゃろさんが引用してる江部さんのブログもみてきましたけどなんのエビデンスもないようですね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1479212613/332
333: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-rh0l [106.154.84.23]) [] 2016/11/27(日) 20:27:28.86 ID:0mXXU3hXa >>331 じゃあビタミン不足を引き起こしますね Micronutrient quality of weight-loss diets that focus on macronutrients: results from the A TO Z study https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2904033/ table3より糖質制限や主食抜きでは顕著にビタミン葉酸不足を引き起こしてます また葉酸不足は先天性二部脊椎症のリスクをあげます http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1479212613/333
334: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ bfa9-BkMZ [125.215.103.177]) [sage] 2016/11/27(日) 20:29:02.77 ID:yqSetAZT0 >>332 江部センセから引用したことは一度もないですよ（笑） あなたと違って引用のときにはそう明記します。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1479212613/334
335: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ bfa9-BkMZ [125.215.103.177]) [sage] 2016/11/27(日) 20:34:05.28 ID:yqSetAZT0 >>333 ほう。コメをとらないと葉酸とビタミンが不足するとな？（笑） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1479212613/335
336: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ bfa9-BkMZ [125.215.103.177]) [sage] 2016/11/27(日) 20:34:45.85 ID:yqSetAZT0 さぞかし、コメにはビタミンが含まれているのであろう。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1479212613/336
337: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-rh0l [106.154.84.23]) [] 2016/11/27(日) 20:38:39.05 ID:0mXXU3hXa >>335 >>333のtable3見てごらん スタンフォード大学のガードナー博士の研究成果から、ダイエットにともなう食物繊維や微量栄養素への影響についての詳細があきらかになりました。 極端な糖質制限は食物繊維や微量栄養素の大幅な減少という結果となったというものです。 この研究は、肥満の人を ①アトキンスダイエット（糖質制限食） ②ゾーンダイエット（主要栄養素均等食、カロリー均等食） ③ラーンダイエット（カロリー制限バランス食） ④オーニッシュダイエット（低脂肪食） の４種類のダイエットに抽選で振り分け、ダイエット開始から８週間後に、微量栄養素の変化について調査したものです。 研究に参加した人たちは２５～５０歳の３１１人の女性で、ＢＭＩ（肥満度を表わす指数）２７～４０とかなりふくよかな人たちです。 その結果、アトキンスダイエットからとる食物繊維は3.3gで、ゾーンダイエットとラーンダイエットよりも４０％減、オーニッシュダイエットよりも５５％減と、極端に少ないことが判明したのです。 糖質制限食にすると、便秘を引き起こすことが知られていますが、これは、食事からの食物繊維が不足するからです。 そのことが、この研究で如実に示された形となったのです。 さらに、ビタミンＢ１、葉酸、ビタミンＣ、鉄などの微量栄養素が必要最低限を下回るレベルとなることも判明しました。 アトキンスダイエットをすると、微量栄養素が必要量に到達できない人が、全体の３分の１から２分の１ほどでてくることが判明したのです。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1479212613/337
338: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c183-JQwj [110.66.60.196]) [sage] 2016/11/27(日) 20:42:46.47 ID:F9NstJTc0 今時アトキンスなんかない いつから糖質制限は野菜禁止になったのか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1479212613/338
339: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-rh0l [106.154.84.23]) [] 2016/11/27(日) 20:43:31.13 ID:0mXXU3hXa >>338 じゃあビタミン足りてるデータ出しましょう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1479212613/339
340: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c183-JQwj [110.66.60.196]) [sage] 2016/11/27(日) 20:49:13.56 ID:F9NstJTc0 食べたら済む話 ジャンクな糖質制限データに興味ない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1479212613/340
341: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ bfa9-BkMZ [125.215.103.177]) [sage] 2016/11/27(日) 20:53:48.75 ID:yqSetAZT0 >>339 その引用何回目だ？忘れてるの？馬鹿なの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1479212613/341
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