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糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21 (1002ﾚｽ)
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/
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607: 病弱名無しさん [sage] 2018/01/16(火) 20:29:27.54 ID:emIGJ59e0 真島医師のように脂肪で脳疾患が高まるっていう説を見ると 何を食べていいのか悩むなぁ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/607
608: 病弱名無しさん [sage] 2018/01/16(火) 20:41:23.96 ID:2fWQ9nHU0 血中脂質がプラークの原因というのは理解できるが 体内では糖質の半分以上が中性脂肪に変換されてるわけで 脂質だけを原因と決めつけるとこのリスクレベル1の患者のように辻褄が合わなくなる http://majimaclinic22.webmedipr.jp/kanzenyobou/column2/60.html 上記の8カ所の血管エコー所見にて・・A-max=0.81mm F-max=0.58mm S-max=1.15mm C-max=1.38mm 私の脳梗塞・心筋梗塞リスクレベル=1 （0〜4）で一見安全域みたいに見えます。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/608
609: 病弱名無しさん [sage] 2018/01/16(火) 21:08:52.36 ID:2fWQ9nHU0 ちなみに真島医師が脂質同様に砂糖禁止なのは高血糖もプラークの原因としてるから http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/609
610: 病弱名無しさん [sage] 2018/01/16(火) 21:53:50.85 ID:UAuJ18Xv0 >>602 ありがとうでも要らない、デブじゃないから。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/610
611: 病弱名無しさん [sage] 2018/01/16(火) 23:01:23.52 ID:IrD+1Qtx0 >>600 良いというか筋肉に糖を消費させてるだけ 自前のインスリンが駄目なら筋肉を使えば糖は消費できる 身体の中の大きい筋肉を使い比較的長時間運動可能なサイクリングは効果絶大 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/611
612: 病弱名無しさん [] 2018/01/17(水) 00:00:02.21 ID:6LeJpZxF0 >>610 それなら、1日1200カロリーにすると良い。 コレで糖毒が抜けないような重症 糖尿病なら、クスリに頼るしかないよ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/612
613: 病弱名無しさん [sage] 2018/01/17(水) 00:09:56.73 ID:zb8ynkkk0 >>612 デブじゃないのに１２００キロカロリーにしたら死んじゃう。 医者からも良い顔されないね。 やめとくわ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/613
614: 病弱名無しさん [sage] 2018/01/17(水) 00:13:16.86 ID:Gm+FJIAv0 >>612 ＞コレで糖毒が抜けないような重症 糖尿病なら、クスリに頼るしかないよ。 糖質制限があるのに馬鹿か http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/614
615: 病弱名無しさん [sage] 2018/01/17(水) 04:06:19.63 ID:fXqrVN0s0 スシローで寿司8貫、茶碗蒸し、あさり汁、たこの唐揚げ 食い過ぎかと思ったが、食後2時間で115 15分の道のりを早歩きで帰ってきたからかね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/615
616: 病弱名無しさん [sage] 2018/01/17(水) 04:30:42.79 ID:eJGzgBsy0 足の指切断しても菌が入って膝下切断なんてあるんだな。 5年生存率50%だそうで怖い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/616
617: 病弱名無しさん [] 2018/01/17(水) 04:47:34.96 ID:6LeJpZxF0 >>614 糖質から、逃げたら糖尿病は治らないよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/617
618: 病弱名無しさん [sage] 2018/01/17(水) 04:54:55.10 ID:HvxGIGID0 糖質と戦ったら治るみたいに言うな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/618
619: 病弱名無しさん [] 2018/01/17(水) 05:18:45.26 ID:6LeJpZxF0 血糖値は、糖質を食いながら下げる物なんだよ だから血 の 糖 の 値 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/619
620: 病弱名無しさん [sage] 2018/01/17(水) 05:53:50.34 ID:HvxGIGID0 科学的根拠なしにも程がある http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/620
621: 病弱名無しさん [] 2018/01/17(水) 06:14:13.01 ID:6LeJpZxF0 >>620 それなら、空腹時の血糖値を測れば良い。 コレが科学的根拠だよ。 糖質とって無い時に測っても意味ないんだよ それで、オレは健康だと言われても糖質とって無い空腹時の血糖値なんだし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/621
622: 病弱名無しさん [sage] 2018/01/17(水) 06:19:29.59 ID:HvxGIGID0 >>621 http://med.skk-net.com/supplies/seibule/guidline.html 国際糖尿病連合は2007年に発表した「糖尿病における食後血糖値の管理のためのガイドライン」をその後のエビデンスの蓄積を受けて2011年に改訂し、発表しました。 今回，蓄積されたエビデンスを基にして、治療目標を「食後2時間血糖値を140mg/dL未満」から、「低血糖を起こさずに、食後1〜 2時間血糖値を160mg/dL未満」へ変更しました。 Q1. 食後高血糖は有害か。 [ エビデンスステートメント ] 食後高血糖および負荷後高血糖は、糖尿病患者において次の因子とは独立して関連している。 大血管疾患 網膜症 癌 高齢2型糖尿病患者の認知機能障害 頸動脈内膜中膜肥厚（Intima-Media Thickness:IMT）の進行 心筋血液量および心筋血流の減少 酸化ストレス、炎症、および内皮機能不全 [ 推奨 ] 食後高血糖は有害であり、対策を講じる必要がある。 食後高血糖が心血管疾患のリスクや心血管疾患の予後と強い関連を持つことが示されています。さらに食後高血糖は動脈硬化性疾患と関連があること、 また 網膜症、癌や認知症などの発症と関係していることも多く報告されています。このように食後高血糖が有害であること、そしてその対策の必要性が指摘されています。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/622
623: 病弱名無しさん [] 2018/01/17(水) 06:58:30.60 ID:6LeJpZxF0 1日、1600カロリーも食べれない程 悪化させて 偉そうな事、書いてんじゃねーよ オレは治った 体験談を書いてあげているんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/623
624: 病弱名無しさん [sage] 2018/01/17(水) 07:10:53.24 ID:3fFdduzb0 >>615 少しでも身体動かすと違うよね 自己測定すると分かる リブレみたいのが安く入手できるようになれば糖尿悪化させる人も減るだろうね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/624
625: 病弱名無しさん [] 2018/01/17(水) 07:36:08.38 ID:f2Q97xdU0 >>611 て事はスクワットも良いん？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/625
626: 病弱名無しさん [sage] 2018/01/17(水) 10:50:53.69 ID:3fFdduzb0 >>625 なんか横になってて脚パタパタさせるだけでも下がるらしい スクワットだともっといいんじゃないかな リブレ付けて運動すると面白そう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/626
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