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糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21 (1002ﾚｽ)
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/
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201: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/15(水) 19:36:14.29 ID:2+Z+okPk0 >>200 https://www.youtube.com/watch?v=1aC_psMTGFQ これみておちつけよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/201
202: 病弱名無しさん [] 2017/11/16(木) 04:24:32.78 ID:2O5gm2vX0 糖尿病治療薬「メトホルミン」は がん治療にも効果的 理想的な効能 2017年11月02日 http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027490.php 医者に殺されない47の心得 ２型の糖尿病患者さんの多くは飲み薬で治療を受けています。 糖尿病は大きな血管や小さな血管をボロボロにし、目や心臓や腎臓や足や、体のあちこちにダメージを残します。 なので、そういった体のダメージをださないような治療薬が望ましいです。 で、そのような体へのダメージを最小にすると分かっている薬がメトホルミンという薬です （http://care.diabetesjournals.org/content/36/Supplement_1/S4.full） コレが現実 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/202
203: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/16(木) 14:19:36.70 ID:TK1nqdk90 家にダブルソフトあって家族があんまり食べなくて悪くなりそうなんだけど朝食に1枚食べるのはどうなんだろう 先にサラダとか食べて牛乳を100飲んだ後にとかでもやっぱ爆上がりなのかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/203
204: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/16(木) 14:40:05.64 ID:v1/BZBfk0 >>203 ダブルソフト糖質30 牛乳100糖質5 お前が35gの糖質で爆上げする症状なら上がるし、 その程度では正常値内ならば食ってもいい お前の体次第 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/204
205: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/16(木) 14:43:53.19 ID:/i0Fg7Q30 >>203 爆上がりするかはあなたの身体じゃないから 分からない なので好きなように食べればどうでしょうとしか言えない まぁ30gぐらいの炭水化物で 爆上がりしてたら他に食うものないから かわいそうだけどw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/205
206: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/16(木) 15:03:24.32 ID:rx6cyI520 >>203 冷凍したら？ 食べる時は解凍しないでいきなりトーストすると美味しいよ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/206
207: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/16(木) 15:07:07.21 ID:wVsVfkdc0 血糖値が気になるならむしろ冷凍したまま食べるべき http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/207
208: 病弱名無しさん [] 2017/11/16(木) 15:07:30.39 ID:OTGpnJg40 筋トレ後にプロテインと粉飴20g混ぜて飲んでるんだけど、やっぱり良くないかな？血糖値空腹時105です。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/208
209: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/16(木) 15:12:32.14 ID:wVsVfkdc0 そんなのお前しか分からん >>204>>205読め http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/209
210: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/16(木) 15:43:59.97 ID:U5LScDiq0 >>208 筋肉付けるためにやってると思うけど 糖尿、高血圧の人なら注意が必要 筋トレ後なので糖分は無視できるかもしれませんが タンパク質よりの食事や過度の運動は腎臓に負担をかけますので要注意です ビルダー 腎不全で検索すると参考になるかも http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/210
211: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/16(木) 16:01:15.64 ID:rx6cyI520 >>207 なんでか知らないけどレジスタンススターチはパンはトーストした方が増えるらしい。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/211
212: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/16(木) 16:46:59.56 ID:TK1nqdk90 >>203だけどダブルソフト1枚の糖質って30gなんだ じゃあ白米1膳よりは少ないなー 最近葉物が高くてなかなかサラダを毎日目一杯食べるってわけにもいかないんだけどたまにサラダがある時は先に野菜食ったあと1枚食べてみるかなー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/212
213: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/16(木) 17:16:19.46 ID:S8onM3+S0 >>212 粗く角切りにした食パンを溶き卵と牛乳に浸して オリーブオイルで焼いてフレンチトースト 低脂質派ならグラタン皿で焼いてパンプディングはいかが タンパク質でコーティングされるから血糖上昇は緩やかになる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/213
214: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/16(木) 18:36:33.74 ID:TK1nqdk90 >>213 うまそー！ オリーブオイル買ったばかりだからやってみるよありがとう！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/214
215: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/17(金) 05:10:55.22 ID:jIwd8bQq0 最近やたら食後に眠くなるのと、甘い物が欲しくなるんですが、これって糖尿の前兆ですかね？ 体重は変わってません http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/215
216: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/17(金) 07:01:47.40 ID:1+bQ96Mj0 どっちも関係ないと思う。 つか、食後に眠くなるって普通じゃないか？ まあ、いつもは腹八だったのが最近満腹になるまで食べ過ぎる傾向にあるという意味なら、そりゃあ、量を控えろとしか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/216
217: 病弱名無しさん [] 2017/11/17(金) 08:14:28.93 ID:g+2LuouY0 みなさん３食以外にも間食してる？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/217
218: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/17(金) 12:34:23.10 ID:/Nk6092P0 晩飯後小腹空いてチョコやスナック食べたりする http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/218
219: 病弱名無しさん [] 2017/11/17(金) 13:18:49.79 ID:77bgO3l+0 https://www.youtube.com/watch?v=IYKx5EO4t1U 皆さんどうおもいますか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/219
220: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/17(金) 13:55:03.65 ID:djH6lZ690 >>217 1日の総カロリー守れば余裕で取れるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/220
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