[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21 (1002ﾚｽ)
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39: 2017/10/15(日)22:38 ID:0fbwPyXv0(1) AAS
>>35
いや、フツーは最初は「糖尿？ショック！甘いもの止めなきゃ！」って思って切っぱりやめてそのうち数値が良くなったらうっかり飲んじゃうみたいなイメージ。
最初に止めれない人はずっと止めれないのでは？
40: 2017/10/15(日)22:47 ID:jUU4OCdq0(1) AAS
ジュースごときを止められないならアル中と同じ
病的な甘味依存
41(1): 2017/10/15(日)23:22 ID:7N5b3B5o0(1) AAS
水を毎日3L以上のんだら糖尿予備なおるかな？
血液薄まってとかさ
42: 2017/10/15(日)23:34 ID:O2oS+RmS0(1/2) AAS
低血糖のときのために甘い缶コーヒー持ち歩いてる人もいるくらいで
それだけ甘い飲み物は即効性がある
43: 2017/10/15(日)23:40 ID:GSGxNcnR0(1/2) AAS
低血糖予防の話はしてねーよ
44: 2017/10/15(日)23:48 ID:O2oS+RmS0(2/2) AAS
読解能力ゼロの知恵遅れが一匹釣れたことをご報告申し上げます
45(1): 2017/10/15(日)23:58 ID:GSGxNcnR0(2/2) AAS
マジで流れの読めないアスペだったゴメンな
46: 2017/10/16(月)13:08 ID:pmp3O2BW0(1/3) AAS
恐らく読めてないのは君かと・・・
47: 2017/10/16(月)13:11 ID:pmp3O2BW0(2/3) AAS
>>45
あ、もしかして>>45は自戒の念で言ったのかな？
だとしたら失礼
48: 2017/10/16(月)13:14 ID:pmp3O2BW0(3/3) AAS
>>41
3リットルは飲み過ぎ
その半分で良い
水をこまめに飲むのは良いこと
それで糖尿病が治るわけではないけど身体には良い
49(2): 2017/10/17(火)12:20 ID:8aa+0fCi0(1) AAS
ザ・シェフという古い時代の有名な料理漫画あるのだが
中に大金持ちの糖尿患者が医者の紹介で主人公を紹介され
そいつの食事療法で状態をコントロールするという場面があった
なんと毎回ごはんをしっかりとらせ、糖尿にはバランス食こそ大切
糖質は関係ない、炭水化物摂取こそ重要との主旨の描写がありワロタ
当時の糖尿の食事に関する認識ってこんなもんだったのか？
こんな認識じゃ合併症に進む人後を絶たなかっただろうな
あとスポーツ選手で不調な人を食事で改善さすという場面もあるが
タンパク質や脂質の大量摂取は良くなく炭水化物こそ多く採るべきとか
書いててワロタ
50(2): 2017/10/17(火)22:29 ID:leIG3q/70(1) AAS
>>49
かつてはカロリー制限がとにかく重要で普通の患者の頭に糖質なんて概念は無かった
これは複数のベテラン患者から聞いたので間違いないはず
もっとも糖質という概念はともかく甘いものやご飯パン麺を食べすぎないようにするという常識はあったそうだ
ただそのわりに麺のかわりに春雨にすればいいとか不思議な話もあるようなので
根本的に理解しているわけじゃないので臨床的には穴だらけ
51: 2017/10/17(火)22:52 ID:WWpOWboF0(1) AAS
緑豆春雨はαグルコシターゼ阻害効果があるから不思議じゃないよ
52: 2017/10/17(火)23:00 ID:ZDqkHCTM0(1) AAS
>>50
落下星のブログもそうだよね。
パン一個だの、このカロリーならあとかつ丼半分は食べれるだの。
53(1): 2017/10/17(火)23:28 ID:juJoPQyD0(1) AAS
おれも朝食は緑豆春雨で糖質を取っているけど（３０ｇ）
あまり上がらないな。
一時間後で130台、二時間後で110台ぐらいなんで安心して食べられる。
食パンなんかで同じぐらい糖質取るとガクブルな結果なんだが。
54: 2017/10/17(火)23:59 ID:JByLjh8d0(1) AAS
つグルコバイ
55(1): 2017/10/18(水)00:13 ID:lgYZimpz0(1) AAS
>>53
マジか
糖質が結構有るから避けてきたけど
主食として緑豆春雨も検討するかな…
56: 2017/10/18(水)01:18 ID:FMRyL+8z0(1) AAS
>>55
緑豆春雨で血糖値が上がるかどうかは体質によると思う
例えば境界型糖尿病の人で体を張っていろんな食べ物で
血糖値が上がるかどうか試している人のサイトだが
ご当人は緑豆春雨ではほとんど上がらないのに
そうでも無い人も居るみたいだ。以下はIEではなくchromeで見ることを推奨
外部ﾘﾝｸ:carbofree.jp
俺の場合もパンや白米に比べれば遙かに上がらない。
それで俺は、毎朝これを食べるために大きな鍋に昆布だしをとって
ブダ肉、エノキタケ、椎茸、白菜、豆腐、厚揚げを煮て、
省5
57: 2017/10/18(水)07:19 ID:jl0KJRhm0(1/4) AAS
私は緑豆春雨でも上がるな。
って事はグルコバイ効かない体質なのかもしれないな。
春雨料理なら豚肉を水と醤油と砂糖（ラカント）とゴマ油とゴマ、豆板醤のタレに漬けて
お湯で軽く戻した春雨を耐熱容器に敷いて、上に、ニンジン玉ねぎニラとさっきの豚肉入れてチン。
韓国料理チャプチェもどき。
58(1): 2017/10/18(水)10:55 ID:tkrGDnDT0(1/4) AAS
そんな体質ないだろ
米や麺よりは絶対に上がらないはず
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