[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21 (1002ﾚｽ)
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879: 2018/03/08(木)20:00 ID:+MFoLtmg0(2/2) AAS
>>878
義父母の昼食がトーストとバナナとヨーグルトだった。
びっくりしたけど80過ぎだからまあいいかと。
880: 2018/03/09(金)09:28 ID:s1fai5Tc0(1) AAS
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水虫が治った
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省6
881: 2018/03/09(金)15:51 ID:iBubSnv+0(1) AAS
じいさん糖尿なのに、かくれて菓子と酒をやる
ラカント使ったり塩分控えめの煮物でこっちへ味気ない食事してるのに
外食もしているし毎日夕方にどこかへ行くがたぶん飲みにいっている
882: 2018/03/09(金)16:00 ID:NA/AiiVm0(1/2) AAS
>>878
知識がないと何ら問題なくやってしまいがちだよね
カップラーメン1個トースト1枚とか
この積み重ねがどうなるかなんて考えないもんね
883: 2018/03/09(金)16:04 ID:NA/AiiVm0(2/2) AAS
金銭的な理由が1番大きいとは思うが安い材料で健康的な食事は出来るよ
884(1): 2018/03/09(金)17:16 ID:7cAgJL1/0(1) AAS
この食生活でHba1c5.5ってありえるの？
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885: 2018/03/09(金)17:35 ID:1w5XDK3P0(1) AAS
>>884
高すぎるね。
886: 2018/03/09(金)23:59 ID:WQ4Atalh0(1) AAS
別におかしくなさそうだが・・・
887: 2018/03/10(土)16:24 ID:0umqgfb70(1) AAS
とうにょうは、毎日青魚dhaを
とれば治るとおもう(´･ω･｀)
888: 2018/03/10(土)16:45 ID:Co2uPNkp0(1) AAS
30歳で糖尿とか可愛そうにな
オレみたいなオジサンが散々炭水化物食った後ならしょうがないともおもえるけども
上手く病気と付き合いながら色々な食べ物を楽しんで欲しいわ
889: 2018/03/11(日)08:41 ID:t/NWizDx0(1) AAS
糖尿は無人島ぐらしで治るとおもう
890: 2018/03/11(日)22:34 ID:Zm+NH5jC0(1) AAS
残念。糖尿病は治らない
891: 2018/03/12(月)11:38 ID:SFJzK+R00(1) AAS
ステーキ食べるお
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892: 2018/03/14(水)17:57 ID:wDgJOHAx0(1) AAS
オレはこれくらいの肉に、飯を5口分くらいは食うかな
栄養士は肉を食い過ぎたというとキーキーやかましいが、たった80グラムくらいのタンパク質で仕事が出来るかよ
893: 2018/03/14(水)19:34 ID:Y8q+cqBw0(1) AAS
みんな１日どれくらい炭水化物摂取してた？
894: 2018/03/16(金)18:24 ID:ByzF0Uw10(1) AAS
今日はモヤシのナムルとサワラの刺身とネギ焼き３本分、それからナッツの小袋一袋
ネギって糖質高いのかな？
895: 2018/03/16(金)18:35 ID:J+C7xvC70(1) AAS
賢者の食卓を食前に飲むと、食後のピークが１時間から２時間になる
ゆっくり上がってるってことだから悪くはないんだろうが、
普段と違う状態が体に起こっているのが、なんとなく気持ち悪い
896: 2018/03/16(金)19:34 ID:DKT0tYQA0(1) AAS
糖尿病になったら二郎を食え
今日の18時15分
麺半分 野菜マシマシ
野菜と豚を全部食べてから麺を食べる(天地返し厳禁)
食後1時間血糖値
外部ﾘﾝｸ:fast-uploader.com
前回の１時間値は168
白米だと茶碗1杯で血糖値240になります
897: 2018/03/16(金)19:44 ID:mDDZPDBz0(1) AAS
モヤシは火が通り過ぎてクタクタになると美味しくないんだよね
じろう系のモヤシ大嫌い
898(1): 2018/03/17(土)22:38 ID:7qvynUxw0(1) AAS
糖質制限ダイエットは老後にしわ寄せも──。
ご飯やうどんなどの炭水化物を減らした食事を長期間続けると、高齢になってから老化が早く進み、寿命も短くなるとの研究を東北大学大学院がまとめた。
糖質制限は「内臓脂肪を効率的に減らす」と話題になっているが、マウスを使った試験では人間の年齢で６０代後半からの老化が顕著だった。
研究内容は名古屋市で１５日から始まる日本農芸化学会で、１７日に発表する。（立石寧彦）
東北大大学院が報告
同大学院農学研究科のグループは、食事の量を減らさず炭水化物の量を制限し、その分をタンパク質や脂質で補う「糖質制限食」について、摂取と老化の影響を分析。
マウスに日本人の一般的な食事に相当する餌を与えた場合と、糖質制限食を与えた場合を比較した。ビタミンやミネラルは同じ量を与えた。
一般的な食事を与えたマウスは多くが平均寿命よりも長生きしたが、糖質制限食では平均寿命まで生きられなかった個体が多かった。
死んだ個体は平均寿命より２０〜２５％ほど短命だった。
また、糖質制限の個体は見た目も同齢の一般食の個体と比べて背骨の曲がりや脱毛などがひどく、老化の進度が３０％速かった。
省6
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