[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21 (1002ﾚｽ)

糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/

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921: 病弱名無しさん [] 2018/03/25(日) 12:09:30.58 ID:tvCETt950 1日の炭水化物摂取量はみんなどれくらい？俺は大体350g 基礎代謝とか色々計算したらpfcバランスがそうなった。それプラス食べたら軽くスクワット50ぐらいして、週４ぐらいでがっつり筋トレしてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/921

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