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【睡眠相後退】概日リズム障害総合10【非24時間】 (1002ﾚｽ)
【睡眠相後退】概日リズム障害総合10【非24時間】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/
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140: 病弱名無しさん [sage] 2018/04/08(日) 02:10:43.26 ID:gR9bdeT50 脳の疲労なのか〜 昔は全然平気だったのにな〜 なんか１度うつっぽくなったし 30過ぎて年のせいもあるのかな〜 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/140
282: 病弱名無しさん [sage] 2018/04/30(月) 10:37:21.26 ID:nJCpjMpI0 >>269 うわあああああ・゜・(ノД`)・゜・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/282
305: 病弱名無しさん [sage] 2018/05/04(金) 07:42:26.26 ID:5epRYLy30 この病気の一番の治療法は好きな時に寝て好きな時に起きる以外ないよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/305
534: 病弱名無しさん [sage] 2018/06/02(土) 10:00:38.26 ID:ErgTseQg0 >>533 それはトリプトファンでしょうね メラトニンの原料として欠かせない栄養素です http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/534
707: 病弱名無しさん [sage] 2018/06/26(火) 04:37:47.26 ID:P2gotpja0 >>705 暇だからあまり気にしなくていい ただ強盗対策で釣銭が少ないんで買い物する時は千円札や小銭を用意しておいてもらえると助かる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/707
730: 病弱名無しさん [] 2018/07/01(日) 19:34:46.26 ID:ezwL0LR/0 ABT http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/730
763: 病弱名無しさん [sage] 2018/07/11(水) 00:39:29.26 ID:x7bjmZCh0 なんで夜中になると目が冴えて食欲出てきて色々やりたくなるんだろうな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/763
766: 病弱名無しさん [sage] 2018/07/11(水) 13:37:38.26 ID:HMgcBUeK0 >>764 自分はADHDで光にも過敏だが、やはり夜のほうが余計な刺激がなくて色々はかどる ただし鬱が強く出る時期は明け方ごろが辛い なんで生きてるんだろうとか悶々と暗い事を考えてしまう 夜中から明け方の時間帯が一番自殺が多いんだったかな 決行しちゃう人の気持ちがちょっと分かってしまうというか… >>765 分かる、昼間は使いもんにならない感覚ある 夜中の冴え具合がもったいない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/766
892: 病弱名無しさん [sage] 2018/07/26(木) 16:32:42.26 ID:L4cV82CU0 ・脳機能のほうに生活を合わせる やっぱこれしかないよな もう何年も色々試してみたけど、脳機能はどうにもならんかったしな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/892
901: 病弱名無しさん [sage] 2018/07/27(金) 14:46:19.26 ID:RS0zbDMu0 もう何十回も時間療法したけど 体内時計がnon24だからかだんだん固定して寝て起きるのができなくなっていき 結局ずれていくんだよな・・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/901
909: 病弱名無しさん [sage] 2018/07/28(土) 10:33:11.26 ID:Qrn2JJ2x0 >>903 うわーモロそれだ自分w 日光が昔から苦手だしADHDの典型 子供の頃に外で撮った写真見ると周りのみんなが普通に目を開けてる中、 自分だけ超まぶしそうに目を細めた表情ばかりだったわ DSPSのきっかけは中学以降に1人部屋与えられて深夜ラジオ聴く習慣がついたこと ついでに絵を描く事にもハマっててなかなか寝なかった 中学2年辺りから授業中の居眠りが始まっててよくクスクス笑われてた 本当に毎日 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/909
947: 病弱名無しさん [] 2018/08/01(水) 13:43:20.26 ID:0LnuLW3g0 17時にメラトニン飲み始めて1週間、毎晩23時頃には寝れるけど、連続で4時間ぐらいしか寝れない。こんなもん？ non24の人意見くれい http://o.5ch.net/1820s.png http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/947
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