[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合13【非24時間】 (1002ﾚｽ)
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1(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8f2c-Cg3z) 2019/05/07(火)15:31 ID:b8y13Zwg0(1) AAS
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睡眠相後退症候群（DSPS）
不眠症ではないが、寝る時刻と起きる時刻が普通とズレてる。
それが睡眠相後退症候群です。いわゆる昼夜逆転です。
非24時間型睡眠・覚醒症候群（Non-24）
24時間周期の環境で生活しているにも係わらず入眠・覚醒の時刻が次第に遅れ、
24時間より長い周期で推移する状態です。
これをみんなで治し、社会の要請する時間に寝起きすることを目的とするスレです。
他の概日リズム睡眠障害の話題も歓迎です。
省8
2: (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-qY+p) 2019/05/07(火)17:55 ID:QiOHx6PMd(1) AAS
即落ち回避って必要？
3: (ﾜｯﾁｮｲ 1767-NMZ3) 2019/05/09(木)15:34 ID:5pYM8OzQ0(1) AAS
non24を無理やり治そうとすると偏頭痛になるね
むしろ活かした方がいいかもしれない
毎月二週間くらい海外で仕事するとか
海外と日本往復するような仕事の人は逆に使える病気かもな
4: (ﾜｯﾁｮｲ b72c-gMth) 2019/05/09(木)21:11 ID:ZDLi8M8E0(1) AAS
治そうとすると確実に体調は悪くなる
5: (ﾜｯﾁｮｲ b72c-gMth) 2019/05/10(金)13:49 ID:LhkTIjLx0(1/3) AAS
健康板はスレ即死とか無いんだな
6: (ﾜｯﾁｮｲ 1767-NMZ3) 2019/05/10(金)14:19 ID:FNUfWTUK0(1) AAS
視床下部の睡眠時間と細胞の睡眠時間にズレが生じると体調が悪くなる
視床下部の睡眠時間をを優先にしないと偏頭痛になることも分かった
無理に治すのは本当にリスキー
7: (ﾜｯﾁｮｲ 5716-vM1y) 2019/05/10(金)16:17 ID:FZootDHe0(1) AAS
前スレ984
いちおう立てたよ
これでいいかな
【睡眠相後退】概日リズム障害総合13【非24時間】
2chｽﾚ:body
8: (ﾜｯﾁｮｲ 377b-/dZE) 2019/05/10(金)22:11 ID:SX4Yu70U0(1) AAS
スレが分かれたわけだが、今までの経験からすると
「こちらが本スレだ！」から始まる本スレ論争とか、
荒れたときに「荒らしてるのは向こうのスレの奴らだ！それでスレ潰してもう片方に誘導しようとしてる！」って言い出す愉快犯などが高確率で現れる
お互い気をつけたほうが良いぞ
9: (ﾜｯﾁｮｲ b72c-gMth) 2019/05/10(金)22:30 ID:LhkTIjLx0(2/3) AAS
(´・ω・｀)まあそういう他人に攻撃的な奴をNGリストにブっこむためにワッチョイつけたんですしお寿司
我慢するか、逃げるかしかなかったが、目の前から消し去るって選択肢が増えた
10: (ｱｳｱｳｴｰT Sadf-F0TO) 2019/05/10(金)22:40 ID:kG65d8STa(1) AAS
>>1乙
ワッチョイのシステムがわかんないけど
とりあえずIDはルータとか日付で変わるけど
ワッチョイの番号は変わらないのかー
11: (ﾜｯﾁｮｲ b72c-gMth) 2019/05/10(金)23:10 ID:LhkTIjLx0(3/3) AAS
(´・ω・｀)一週間に一回。木曜日に変わる
だから荒らしが来てもワッチョイをNGに突っ込めばIDより長持ちする
ただしワッチョイを自力で買える方法が無いわけではないのでガチで荒らしに来てる奴には通用しないかもしれない
ワッチョイに加えてIPを強制表示することも出来るがそこまでやるのはネットゲーム系とか争いが絶えない板が多い
12: (ｱｳｱｳｴｰT Sadf-F0TO) 2019/05/11(土)00:47 ID:y2WFLrXoa(1) AAS
ありがとー
なんかわかってきた
睡眠障害は精神が病むから荒したくなるのかもしれないけど
普通に効果あった薬とか合う仕事、いい生活習慣とか改善の話ができたらいいなー
13(1): (ﾜｯﾁｮｲWW 1795-fnVl) 2019/05/11(土)01:44 ID:wiRcSkx/0(1/2) AAS
なんか仕事し辛いし焦燥感的なのあるしで時々心が荒むこともあるのは確かにありそうではあるけどね
ちょっと前から気になってたんだかど、この障害で子育てしてる人とかはいたりするんだろうか？
14(1): (ﾜｯﾁｮｲW ff15-gJrW) 2019/05/11(土)10:47 ID:a650dlFe0(1) AAS
>>13
前に同じ質問したことあるよ
いるらしいよ
15: (ﾜｯﾁｮｲWW 1795-fnVl) 2019/05/11(土)22:48 ID:wiRcSkx/0(2/2) AAS
>>14
子供の育児なんとかなるのか気になるんですよねぇ
私は乳児とか大変そうだなって
16: (ﾜｯﾁｮｲWW ffdb-NqCz) 2019/05/12(日)05:31 ID:c66Fhxlj0(1) AAS
7時間睡眠が3日くらい続くともうダメ
10時間以上絶対に寝ちゃう
17: (ﾜｲｴﾃﾞｨ MM4f-kz1P) 2019/05/13(月)21:47 ID:uCRAMdbuM(1/2) AAS
確定診断もらっている人いますか？
大学病院とかまで行かないと無理なのかな
治る希望が持てないから、診断の意味もないような
ただ、もう生き辛い
18(1): (ﾜｯﾁｮｲW 7f15-PKug) 2019/05/13(月)22:59 ID:clExJUGs0(1) AAS
non-24の確定診断もらったよ。生きづらいけど楽しいことも色々ある。確定診断されるまで時間とかはかかるけど費用は高くないし本腰入れて治療できたから自分は受けて正解だったと思う。
19: (ﾜｲｴﾃﾞｨ MM4f-kz1P) 2019/05/13(月)23:35 ID:uCRAMdbuM(2/2) AAS
>>18
レスありがとう
向き合い方が変わるのかな
20(1): (ｱｳｱｳｴｰT Sadf-F0TO) 2019/05/14(火)01:18 ID:Q8xUG4cHa(1) AAS
確定診断されたらメリットがあるのかな？
今は病名とか診断されずに睡眠薬や抗鬱薬もらってる状態だけど
行政の支援とか障害年金、生活保護が受けられるなら欲しけど
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