[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合13【非24時間】 (1002ﾚｽ)
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963: (ﾜｯﾁｮｲWW 421b-r0xQ) 2020/01/03(金)12:40 ID:hweHf5XV0(1) AAS
PEGASIってメガネ効果あるかな？
964: (ﾜｯﾁｮｲ df03-///2) 2020/01/08(水)19:36 ID:a2vcar3u0(1) AAS
ロゼレムを２ｍｍや４ｍｍ等少量にして６時間前に飲むっていう方法ってどれだけ効果あるんだろ
自分も近々試してみようかな
965: (ﾜｯﾁｮｲWW df01-auqN) 2020/01/08(水)20:34 ID:192WkbK70(1/2) AAS
ロゼレム1/4にしてもらって、夜9時と12時に分けて飲むように言われてる。
以前より、時間の回転が少し遅くなったとは思う。
ロゼレム効果かわからないけど、飲んだあと、少し寝てしまうことがある。まぁ、また目覚ますんだけど。
966: (ﾜｯﾁｮｲWW ff4d-9IOS) 2020/01/08(水)21:07 ID:Ozz+v6Gx0(1) AAS
むしろ俺の場合は睡眠導入剤的に寝る直前に飲んでるわ。
その方が入眠が安定している
967(1): (ﾜｯﾁｮｲWW df01-auqN) 2020/01/08(水)21:21 ID:192WkbK70(2/2) AAS
寝る時間が早いならいいけど、時間を整えるために飲むものだから、深夜に飲んでるなら、意味ないッペ。
968: (ﾜｯﾁｮｲWW df95-lVr9) 2020/01/08(水)22:39 ID:UQYET3Ze0(1) AAS
自分は1/8を寝る前にしても副作用重くて断念した。
ずーっと眠くて全く動けなくなるんだよね。
この手の薬剤に対する感度高すぎて何も飲めないの辛いわ
969: (ﾜｯﾁｮｲWW ff4d-9IOS) 2020/01/08(水)23:27 ID:9QSRix5b0(1) AAS
>>967
知ってるけどはよ飲むと俺の場合かえって睡眠リズムがより崩れるんだ🤣
970: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spb3-8OEN) 2020/01/09(木)01:21 ID:2Y8FwJ88p(1) AAS
CBDはとりあえず効かないっぽい？
どころか、過眠と昼夜逆転が強固になってる気がする…
高価だったのに悲しいw
971: (ﾜｯﾁｮｲWW df01-auqN) 2020/01/09(木)14:40 ID:TW3qnFYc0(1/2) AAS
CBDなるものを初めて聞きました。大麻から抽出してるの？
どんなもんなんだろう。
972(1): (´・ω・｀) (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-ixJq) 2020/01/09(木)17:37 ID:GTHYyTdhd(1) AAS
夜勤してたら、そろそろ日勤どう？ って言われたわ
睡眠障害あるから夜間の短時間しか出られないってこっちの話全く聞いてないのか
973: (ﾜｯﾁｮｲWW df01-auqN) 2020/01/09(木)18:27 ID:TW3qnFYc0(2/2) AAS
>>972
次の仕事、検討しておこう。
974: (ﾜｯﾁｮｲ df03-///2) 2020/01/10(金)01:36 ID:8HMuFn6D0(1) AAS
そこはまずは交渉からでしょ
975: (ﾜｯﾁｮｲ 7fa7-alJZ) 2020/01/10(金)22:23 ID:7LcNPSd10(1) AAS
ω３は凄い
十分に飲んでれば、夕食に魚を食べるだけで
夜は眠気に耐えられなくなる
もちふつうの用量じゃ全く効かない
しかし一度充足すれば多すぎて魚を食いたくなくなるくらいだ
メザシでこれだぜ
ここまで10ケ月
976(1): (ﾜｯﾁｮｲ df03-///2) 2020/01/13(月)01:36 ID:FFMBKXw40(1/2) AAS
この障害見る人に聞きたいのだけど睡眠取ったら夢を見るか否か
自分の場合は夜早く寝た場合（０時以前とか）は必ずと言っていいほど夢を見るけど
夜遅く寝た場合（３時以降とか）は全くと言っていいほど夢を見ない
これは自分の睡眠リズムが深夜朝方ほど適正であるが故に睡眠も深くなって夢も見なくなってるんじゃないかって
勝手に思ってるんだけど、この障害の他の人とかでも似たような傾向とかあったりするのだろうか？
977: (ﾜｯﾁｮｲ df03-///2) 2020/01/13(月)01:37 ID:FFMBKXw40(2/2) AAS
×この障害見る人
〇この障害がある人
978: (ﾜｯﾁｮｲWW df95-lVr9) 2020/01/13(月)05:46 ID:OK3CBm8E0(1) AAS
>>976
比較的みるほうだけど自分の原因は睡眠時の質が悪いからっぽい。
起きなきゃいけない時なんか特に起きる夢とか金縛りもすごいおこる。
979: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spb3-8OEN) 2020/01/13(月)09:14 ID:Oroa7U2Ip(1) AAS
夢なら誰でも見てるはずなんだよ
ただ眠りが深いうちは覚えてなくて
起床に向けて浅くなってくると覚えてる率も高くなる
睡眠の質が悪くてずっと浅いような時も同様だろうね
あとひどい悪夢にはセロトニンの問題も絡んでたような？
980: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMdf-Uq5u) 2020/01/13(月)15:01 ID:Ad6PpAI1M(1) AAS
犯罪者予備軍が集うスレ
お願いだから死ぬ時は周りを巻き込まずにひっそりと死んでくれな
981: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-CiM8) 2020/01/13(月)15:10 ID:0K4nyyzFa(1) AAS
急にどうした？
982: (´・ω・｀) (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-ixJq) 2020/01/13(月)18:52 ID:0IcN1PZtd(1) AAS
ワッチョイで立てといてよかったなあと思ってふと一の日付を見たら去年の5月だった。。。
ついこの間のことのように思える
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