[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合13【非24時間】 (1002ﾚｽ)
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1(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8f2c-Cg3z) 2019/05/07(火)15:31 ID:b8y13Zwg0(1) AAS
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睡眠相後退症候群（DSPS）
不眠症ではないが、寝る時刻と起きる時刻が普通とズレてる。
それが睡眠相後退症候群です。いわゆる昼夜逆転です。
非24時間型睡眠・覚醒症候群（Non-24）
24時間周期の環境で生活しているにも係わらず入眠・覚醒の時刻が次第に遅れ、
24時間より長い周期で推移する状態です。
これをみんなで治し、社会の要請する時間に寝起きすることを目的とするスレです。
他の概日リズム睡眠障害の話題も歓迎です。
省8
983: (ﾜｯﾁｮｲ df03-///2) 2020/01/14(火)19:28 ID:+G5LpGC00(1) AAS
夢を見る率と睡眠障害って相関関係ありそうな気がしてるんだけどそういった研究とか無いのかな？
学生の頃や定時社会人してた時は毎日のように夢を見てて日中は眠かったのだけど、やっぱりあれは睡眠の質（時間帯）が悪かったんだろうな
984: (ﾜｯﾁｮｲWW df95-lVr9) 2020/01/14(火)19:54 ID:LUpAFvNL0(1) AAS
相関関係というか、夢とか睡眠が浅いのを抑える目的て出される睡眠薬とか安定剤あるよね。だからあるんじゃないかな？
逆に副作用で悪夢がでたりする物もあるけど、どういう作用機序なのかは調べてないなそういえば
985: (ﾜｯﾁｮｲ 4103-HLSl) 2020/01/15(水)00:40 ID:tZzh3xT/0(1) AAS
夢を毎日見てた頃は夢日記とか付けてた事もあったけど、日常生活の内容と夢の内容に相関関係は無いように思えたな
日常いい事があっても悪夢を見る日もあれば日常が最悪でも夢の中は最高な日もあったりまちまち
986: (ﾜｯﾁｮｲ 46e8-Sfrr) 2020/01/16(木)13:05 ID:WU3j4MLS0(1) AAS
夢の中で夢だと気づいたらオッパイを揉みまくる
987: (ﾜｯﾁｮｲWW e101-R+ET) 2020/01/16(木)22:20 ID:1bfd16jF0(1) AAS
【睡眠相後退】概日リズム障害総合14【非24時間】
2chｽﾚ:body
落ちたと思って立てちゃったスレ貼っとく。
988: (ﾜｯﾁｮｲ ddca-tokz) 2020/01/20(月)18:49 ID:eTklRboW0(1) AAS
前は2時寝7時起きだったのに、ここ4年位でどんどんズレてきて8時寝14時起きとかになってしまった・・・。
病院2ヶ月待ちとか患者多すぎｗ
989: (ﾜｯﾁｮｲ 4103-HLSl) 2020/01/20(月)23:32 ID:dpu5NHAk0(1) AAS
初診受けるのに何でこんなに待たされるの？っつーな
それは俺もよく思ってたわ
990: (ﾜｯﾁｮｲWW e101-R+ET) 2020/01/21(火)00:26 ID:4EORyofo0(1) AAS
そんだけ専門が少ないんだよ。
国立とかの方が待たされる印象あるなぁ。
最悪なとこだった。。。
991: (ﾜｯﾁｮｲ 2d2a-0O7j) 2020/01/21(火)10:54 ID:o/VVk2Xr0(1) AAS
23日から旅行だ
今の所ギリで踏ん張っているが、やや夜更かしサイクルに突入
992: (ﾜｯﾁｮｲW ae15-WKCM) 2020/01/21(火)22:59 ID:Tsmyqmbh0(1) AAS
専門あるのいいな
こっちは専門なくて精神科からロゼレム出してもらってるわ
治る気がしない
993: (ﾜｯﾁｮｲWW 5fc0-hW+K) 2020/01/22(水)19:11 ID:Swca71pI0(1) AAS
メラトニンも効いたけど中途覚醒しちゃうわ
タイムリリースだとましだけど
994(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr7b-Atoa) 2020/01/22(水)23:46 ID:ei3+wWRHr(1) AAS
大学病院専門医に見てもらってた。
午後3時に受診したとき、先生から今日すでに47人診察したとか言ってたな
ほぼ流れ作業。特別な治療などなく結局薬。町医者内科と変わらない
995(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8703-m6Yn) 2020/01/23(木)00:44 ID:rzjggOKU0(1) AAS
ロゼレムの飲み方って結局どういう飲み方が正しいんだろ？
医者に言われている飲み方じゃなく、一錠を半分に割って半分を食後に、もう半分を寝る前に飲む方が睡眠がより早い時間で安定して入眠できているような気がしている昨今
996: (ｱｳｱｳｴｰT Sa1f-++Vr) 2020/01/23(木)06:53 ID:/y6qfFkpa(1) AAS
みんな体質が違うから自分の体質に合うのがいいでしょう
俺は就寝したい時間の３時間前ぐらいに飲んでる
なんとかnon24からDSPSにできたっわ
もう少し早くロゼレムに出会いたかったわ
997: (ﾜｯﾁｮｲWW 8701-++ig) 2020/01/23(木)12:40 ID:Iv5zJV2/0(1/3) AAS
>>995
8mg飲むのは間違い。
自分が眠りたい時間に目標を定めて服用する。
自分は9時と12時に分けて、それぞれ1/4ずつ飲むように言われている。
998(1): (ﾜｯﾁｮｲWW 8701-++ig) 2020/01/23(木)12:42 ID:Iv5zJV2/0(2/3) AAS
>>994
大学病院はそんな感じだろうねぇ。
東京でも専門のクリニックでさえ、治すより金儲けだけでやってる、最悪なことあるくらいだ。
カモられないだけ良かったよ。
999: (ﾜｯﾁｮｲW ff15-mxh2) 2020/01/23(木)21:37 ID:0yzlP81E0(1) AAS
>>998
マジ？国立も大学病院も通ってるけど共に毎回数百円だよ。ロゼレム処方したとしても金儲けにもならんと思うけどな。
1000: (ﾜｯﾁｮｲWW 8701-++ig) 2020/01/23(木)23:15 ID:Iv5zJV2/0(3/3) AAS
自立支援？
1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
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1002(1): 1002 ID:Thread(2/2) AAS
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