[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合13【非24時間】 (780ﾚｽ)
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174(1): 2020/05/15(金)18:59 ID:7i0fHAae0(1/2) AAS
>>171
ロゼレムどこでも出せるのか…
前に行った精神科がマイスリーみたいな睡眠薬と眠くなる抗うつ剤とかしか出してこないから
睡眠障害科じゃないと出せないのかと思ってた
175(1): 2020/05/15(金)19:01 ID:7i0fHAae0(2/2) AAS
睡眠障害の専門の病院が家からめちゃくちゃ遠いからそこに行くか
近所の精神科にこっちから薬指名して頼んでみるか悩む
176: 2020/05/15(金)21:01 ID:FOlnEdj30(2/2) AAS
>>174
睡眠障害科なんて科は無いでしょ
あるとしたら睡眠外来
科としては一応精神科の領域だよ
177: 2020/05/15(金)22:40 ID:oQpBT1I70(1) AAS
>>175
どのぐらい遠いの？
こういう特殊な病気は一度専門の病院にかかって
「遠すぎるのでもう少し家から近い病院で連携して治療していただける所はありませんでしょうか」と頼んでみる手もあるよ
178: 2020/05/16(土)01:31 ID:3QrTomt10(1) AAS
自分の所は精神科の中の睡眠障害専門外来だったかな。
睡眠障害見れるところでも無呼吸だけの所とかも多いから初めに電話で聞いたほうがいいんだよね。
ナルコとこれは見れる医者が少ない
179: 2020/05/17(日)03:07 ID:qnaV1bxR0(1) AAS
>>173
自分が>>155のサイトを見ると
>ADHDの人が睡眠リズムの問題を抱えやすい点については、 知って良かった、アダルトADHD (VOICE新書 知って良かった、大人のADHD )という本にこのような記述があります。
って出る
んで本のタイトル部分は青字でリンクされていて、踏むとアマゾンの該当ページに飛ぶわ
なんで見られないんだろね
180: 2020/05/18(月)23:43 ID:QVEli74y0(1) AAS
BSプレミアム このあと23:45〜0:45
美と若さの新常識
「ダイエットの前に！体内時計お直し術」[再]
181(1): 2020/05/25(月)04:52 ID:cXS5f7wm0(1) AAS
朝から工事始まるからサッサと寝ないといけないのに睡眠薬飲んでも眠れず数時間経って今
なんで日中に工事すんのかな…夜勤の人とか考えたことないん？とか無駄にネチネチ思ってしまう
まあ俺夜勤じゃなくてビョーキなんだけど
182: 2020/05/25(月)07:35 ID:j8h7VJ4j0(1) AAS
>>181
工事はねー
せめて耳栓とか
リラックスできるような音楽をイヤホンで聞くとかで対処してみては
183: 2020/05/25(月)18:25 ID:2h4NMlMP0(1) AAS
選挙活動もそうだけど日中にやらなかったらいつやるんだって話よ
184(1): 2020/05/26(火)23:43 ID:ke+/9t/j0(1) AAS
「ガスト」「バーミヤン」など…すかいらーくグループ全店で深夜営業を廃止
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
ぎゃああああああああああ
なんとか生きてこれたのは、24時間ファミレスが開いてたからなのにぃ
7月からは、深夜にお腹すいたら牛丼屋と居酒屋系しか無いいいいい
185: 2020/05/27(水)00:00 ID:TXdu3paL0(1) AAS
まあそうなるよね…orz
186: 2020/05/27(水)00:33 ID:PJEGfe7l0(1) AAS
>>184
コンビニ弁当、冷凍食品あたりでしのぐか
料理できるなら小分け冷凍しておくか
187: 2020/05/27(水)02:57 ID:lj5Yzxbp0(1) AAS
大都市のメリットが無くなって実家の田舎に住んでるのと変わらんくなってきたｗ
188(1): 2020/05/27(水)06:33 ID:bXMNq2Gg0(1) AAS
そういや起きれないし寝れないけど料理だけは慣れて割と何でも作れるからその辺は意外と頑張れるな
買うのは大変だから冷凍いっぱいして少しずつ使うと良いよね
189(1): 2020/05/29(金)17:34 ID:AL0VIw8p0(1) AAS
銀行って今でも（JNBみたいな特殊なとこを除いて）15時が振込のリミットだと思ってたけど
去年ぐらいから？他行宛でも時間や曜日問わずで24時間送金可能になってるとこが増えてたんだね
三井がいつの間にか出来るようになってたことには少し前に気づいたんだけど
みずほとか住信などでもOKだったことに今日やっと気づいて少なからぬショックを受けてる( ；´Д｀)
カード引落不可からの振込入金なんかでも未だに14時までにとか言われるし
三井が15時過ぎでも当日扱いになることをオペに伝えても知らなかったりしたから
他行もまだまだ15時〆切だと思っちゃってたわ…
何故こんな重要なことを見逃してたのかわからんけど、知らなかったせいで今まで相当な損をしてたことに…
メンヘラDSPSには朗報ではあるが、もっと分かりやすいとこに書いといてくれよー orz
>>188
省1
190(1): 2020/05/30(土)14:08 ID:cAzJS40n0(1) AAS
>>189
自分は作れると言っても夜間鬱が酷いから遅くなるとご飯作れなくなるよ
だから手抜きでも作れる飯を冷凍庫に置いてるんだわ
191(1): 2020/05/31(日)17:52 ID:GnCU7dWy0(1) AAS
>>190
自分とこも冷凍庫ギュウギュウ。買い物月に２回位にした。冷凍処理した食材が10日分は増えた。
192: 2020/05/31(日)23:45 ID:Aqwg2JU50(1) AAS
>>191
我が家のもそんなに小さくは無いんだけど便利すぎて大きい冷凍庫欲しくなるよねw
切れてる冷凍野菜とか売ってるのもあるし、カレーとかもタッパーに入れて保存して使うときレンチンで解凍とかもなかなかいい感じ。
お米は最悪サトウのご飯とかでも良いけどこっちもたくさん炊いて冷蔵してる。
193: 2020/06/01(月)18:55 ID:NvksFIcS0(1) AAS
まだ眠いのに目覚ましで無理やり起きるとその日ずっと体調が悪い
それを毎日繰り返すと蓄積して体調不良が悪化して起きれなくなったりする
目覚ましかけずにおきたいときに起きるのが理想
でも世の中そんな仕事はなかなかない…
どうしたらいいのか
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