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☆高血圧を語ろう・127 (1002ﾚｽ)
☆高血圧を語ろう・127 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1632938578/
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179: 病弱名無しさん [] 2021/10/05(火) 16:04:17 ID:Aoi2wRt90 >>176 このスレで旨そうなレスしやがってふざけんな！ ラーメン買いに行って来るわ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1632938578/179
180: 病弱名無しさん [sage] 2021/10/05(火) 16:07:11 ID:AHz9O5lA0 >>179 ラーメン食べたら水大量に飲んで塩分をおしっこで出せばよろしい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1632938578/180
181: 病弱名無しさん [sage] 2021/10/05(火) 16:20:02 ID:IxqpF38d0 カリウムがないとナトリウムが出ていかないぞ 一食をバナナにするとナトリウムほぼ0で最強クラスのカリウム量 何より一食分の塩分を摂取しなかったことがでかい おおむね血圧20下がった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1632938578/181
182: 病弱名無しさん [] 2021/10/05(火) 16:24:47 ID:vCclJLWn0 >>180 俺も以前はそう思っていたが、それを腎臓専門医に言ったら、「え、それはちょっとどうかな？」 とやんわりと否定されたｗ >>181氏同様、俺もバナナ、干し芋食推進派だ。 バナナor干し芋＋プロテイン（牛乳）＋野菜ジュースでお手軽無塩バランス食になる。 毎日ではなくても、これを一食として取り入れると減塩が楽になるぜ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1632938578/182
183: 病弱名無しさん [sage] 2021/10/05(火) 16:33:44 ID:FsQu95sz0 >>182 なんでプロテインでわざわざ脂肪や乳糖取り除いてるのに牛乳で飲むの？野菜ジュース飲むならマルチビタミンミネラルのがよっぽど効果あるし。 てかそんだけじゃカロリー足りないよ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1632938578/183
184: 病弱名無しさん [sage] 2021/10/05(火) 16:39:15 ID:3bzGWZkw0 自分も朝はトマトジュースと豆乳とバナナだけ 一食だけこれにしておくと、昼、夜で食事らしい食事ができる 3食しっかり食べるとカロリーも塩分も過多になるから http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1632938578/184
185: 病弱名無しさん [sage] 2021/10/05(火) 16:42:09 ID:IzB1D5PK0 >>181 腎臓に異常がないときに限る。 そもそも腎臓も働かせすぎるとそのうちダメになるわけで そうするとナトリウムもカリウムも取れなくて詰む。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1632938578/185
186: 病弱名無しさん [sage] 2021/10/05(火) 16:48:18 ID:ONBtjLkk0 働かせてダメになるんじゃなくてお前らがプレッシャーを与えるからダメになるんだぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1632938578/186
187: 病弱名無しさん [] 2021/10/05(火) 17:01:05 ID:vCclJLWn0 >>183 突っ込み、細かくね？ｗ 俺はプロテインを飲んでいるけど、別に牛乳が良いならそれでもいいよね、という感じで書いたんだよ。 カロリーはバナナの本数で調整すれば良いだろう。 サプリも取りたければ好きにしろよwww そこまで言わないといけないのか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1632938578/187
188: 病弱名無しさん [sage] 2021/10/05(火) 17:12:14 ID:KR1poNfT0 ｵﾚは朝はカルビーフルグラにバナナをカットしてのせて あとブルガリアヨーグルトに牛乳かけて食べてる お昼までにおなかすいちゃうけどそれくらいでいいのかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1632938578/188
189: 病弱名無しさん [sage] 2021/10/05(火) 17:13:58 ID:KR1poNfT0 >>185 腎臓のクラアチニンの数値は悪化したら早々戻らないからね 牛乳は低脂肪乳飲んでる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1632938578/189
190: 病弱名無しさん [sage] 2021/10/05(火) 17:14:41 ID:KR1poNfT0 ×クラアチニン ○クレアチニン http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1632938578/190
191: 病弱名無しさん [sage] 2021/10/05(火) 17:21:56 ID:6dHd6Wr+0 210/146/82 またネトゲで負けた。直後240からかなり下がった。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1632938578/191
192: 病弱名無しさん [sage] 2021/10/05(火) 17:24:56 ID:i4IMrc2f0 フルグラは塩分ないからいいよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1632938578/192
193: 病弱名無しさん [sage] 2021/10/05(火) 17:40:39 ID:IxqpF38d0 ナトリウムカリウムが腎臓を悪くするんじゃなくて 腎臓が悪い人は摂取制限しないといけないだけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1632938578/193
194: 病弱名無しさん [sage] 2021/10/05(火) 17:43:57 ID:3bzGWZkw0 ヨーグルトに牛乳がけという新しいジャンルですね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1632938578/194
195: 病弱名無しさん [sage] 2021/10/05(火) 18:14:04 ID:FM/8GqMc0 聞きたいんだけど上135下90〜95くらいで頭痛感じることある 首の裏あたりからなんだけど凝ってて血行悪いのかな？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1632938578/195
196: 病弱名無しさん [sage] 2021/10/05(火) 18:32:25 ID:gy1e/vEr0 ヨーグルトに牛乳かけるとは斬新やな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1632938578/196
197: 病弱名無しさん [sage] 2021/10/05(火) 18:33:43 ID:INNSNZTy0 ラッシーはヨーグルト牛乳砂糖で作るんじゃなかったか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1632938578/197
198: 病弱名無しさん [] 2021/10/05(火) 19:44:50 ID:St+9Oqiq0 コレステロールが高い方が長生きすることが証明されている 健康診断の標準値は嘘ばかり 目的は製薬会社を儲けさせること https://izumo.u-shimane.ac.jp/campus/healthcenter/blog_cms/2016/9/15.html http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1632938578/198
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