[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・127 (1002ﾚｽ)
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150: 2021/10/04(月)14:28 ID:VovoRICE0(1/2) AAS
日本食の米を食うために味付けの濃いめのおかずってのがそもそも血圧には良くないよね
いたまないように、かつ冷めても美味しいようにっていうお弁当が1番厄介
151: 2021/10/04(月)14:29 ID:VovoRICE0(2/2) AAS
ラーメンのスープとか、味噌汁とか良く言われるからそっちに目が向きがちだけど、普通に米に合うものは全て塩分高めと思った方がいい
152: 2021/10/04(月)14:31 ID:Vxqzs/2S0(1) AAS
週1〜2は好きなもん食ってるわ
減塩生活やりすぎたら食生活楽しくないしやらなすぎたら早死にする
何事もバランスよ
153(1): 2021/10/04(月)15:42 ID:Fjbs20TK0(6/6) AAS
>>144
素人の俺に議論をふっかけてきても困るよ。
俺自身には分からないから、厚労省やWHOの基準を尊重する、としか言えない。
あと、ジョブズやトランプなんてｎ＝１の話をしても意味ないでしょう。
ヘビースモーカーでも１００歳まで生きる人もいるし、普通に暮らしていても２０歳で
病死する人もいる。そういう個別の例を持ち出しても何の意味もない。俺も君もトランプ
にはなれないのだから。
不確実な未来には統計的なデータで考えるしかないし、統計からすれば減塩と健康とは
密接な関係があるとされている。それだけ。
154: 2021/10/04(月)16:10 ID:mlmGv7Fd0(1) AAS
>>129
WHOの言うことはまったく信用できない
155: 2021/10/04(月)16:29 ID:QwwSCiY80(1) AAS
うちの先生も厳格な減塩は絶対ダメって言ってるな
1日8グラム前後でキープできれば優秀って
でも、塩感受性じゃないからそう言われてるのかもしれん
156: 2021/10/04(月)16:49 ID:cRUU9zvR0(1) AAS
医者より栄養指導の時の栄養士がうるさかったな
157: 2021/10/04(月)17:00 ID:QkucZMdv0(1) AAS
栄養士はそれが仕事だからな
親父が腎臓のクレアチニンの数値が悪くて
栄養士にあれもこれも食べちゃだめって言われてて
もうおれに何も食わずに死ねっていうのかとキレてたわ
一方医者はもう高齢で食べる量も少ないんだから
そんなに細かく気にしないでいいよって言ってた
158: 2021/10/04(月)17:28 ID:GKlMuw9C0(1) AAS
>>153
トランプは地球温暖化も嘘でただの自然現象て言ってたし、減塩も肯定してたみたいよ
【トランプはアメリカ子供達にもっと塩を食べさせることを望んでいる】
【(米国)減塩の流れにあらがえず？ アメリカ塩協会解散へ 】 WEBニッポン消費者新聞
業界団体のソルト・インスティテュート（アメリカ塩協会）が3月31日をもって解散することを受け、
食品政策を監視する非営利団体、公益科学センター（CSPI）は6日、「（同団体は）何年にも渡って意図的にナトリウム摂取量と健康との関連性について水を濁してきた」と批判する声明を出した。
塩メーカーなどで作る塩協会は1914年の発足。塩分の取り過ぎが問題視される中、「米国人は正しい量の塩分を取っている」などと発表して物議を醸した。
また、塩の摂取と健康リスクとの関連性が証明されていないと主張し、「高血圧の原因を塩にのみ負わせるのは間違いだ」などと反対姿勢を貫いてきた。
解散に関する声明の中で、塩協会は「事実に基づいた情報や研究成果を発表することで、長きに渡り塩の健康・栄養の利点を提唱してきた。
105年間支援してくれた会員企業の幸運を祈る」とのコメントを残し、各企業に今後を託した。
省2
159: 2021/10/04(月)18:28 ID:Zolaa/cl0(1) AAS
こんなスレでイライラしてたら血圧上がるよ
160: 2021/10/04(月)20:14 ID:g2qGe+hW0(1) AAS
昨夜測った時は上127下86だったのに、今仕事終わらせて少し頭クラクラするなーっと思って測ったら上150下100だった
こんな数字久しぶりで何が起こった？ストレスかなー
161: 2021/10/04(月)20:32 ID:b8CJLT8A0(1) AAS
ペヤング超超超超超超大盛ペタマックス辛味噌ラーメン
食塩相当量50.8g
こんなん上400いくわ・・・
162: 2021/10/04(月)21:07 ID:kP1UrDW70(1) AAS
インスタント麺食ってないわー
まぁ普通のラーメンもそばうどんも食ってないけど
163(1): 2021/10/04(月)21:24 ID:LoAn9Wgi0(1) AAS
入る胃があったとしても無理だな
スレ的にはカップ麺は悪
164(2): 2021/10/04(月)21:53 ID:JuKxhYEQ0(1) AAS
>>163
袋麺の辛ラーメンならまだよさげ？
165: 2021/10/04(月)23:53 ID:KiabFQYL0(1/2) AAS
>>112
塩がダメダメ
カリウム塩梅干しとか有ればいいかも
166: 2021/10/04(月)23:56 ID:KiabFQYL0(2/2) AAS
>>164
辛いよ
ノーベル賞によれば
辛み＝痛み＝暑さ
らしい
実感だけどそれを実証したんだってさ
167: 2021/10/05(火)04:23 ID:vG8zyH2v0(1) AAS
塩分取り過ぎだとウンチが固くなるから
便秘気味の人は減塩すべき。
ウンチが柔らかくなりすぎる人は
塩分不足だと思う。
168: 2021/10/05(火)05:22 ID:q+teGZyv0(1) AAS
実際問題、塩分10g/dでさえ守るのは難しい。
酒を我慢するのはアル中には無理だし、体重も減る気配が無い。
ま、厳密に頑張って無理するよりかはのんびり行こうよ。
薬飲んで130/90位をうろつくのが不健全な俺らにはちょうど良いのさ。
169: 2021/10/05(火)10:05 ID:TlTKBXXP0(1/2) AAS
>>164
衛生的に反日韓国製品は無理
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