[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・127 (1002ﾚｽ)
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217(1): 2021/10/05(火)20:14 ID:OPaV0buq0(1) AAS
>>182
アームレスリング世界2位の近藤忠さんは1日焼魚定食とか1食のみとおやつにバナナ1本食うくらいであとはプロテインでこの身体キープしてるぞ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
近藤さん50歳違いのに自分よりふた世代くらい若いしかも身体も2倍くらいある後輩に楽勝しちゃうからね
食事は消化するのに胃腸や身体の負担になるからプロテインで調節してるっていう発想はある意味凄いよ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
218: 2021/10/05(火)20:17 ID:St+9Oqiq0(11/18) AAS
なぜ植物オイル(多価不飽和脂肪酸)が危険なのか。
1. 植物オイルとして世の中で売られているものは、食品工場で
高度に加工された食品である。
2. 「植物オイル」と呼ばれている者の大半は、植物の種子の中から精製された
「シードオイル」である。
3. 種子の中に含まれている油は、本来種子の殻の中で守られている時、安定した状態で
存在している。
4. 人工的に植物の種子を圧縮して油分だけ空気中にとりだした場合、その油は
非常に不安定で、酸化しやすい性質をもつ。
5. 植物オイル(シードオイル)全般は、すべて酸化しやすい性質をもつ。
省6
219: 2021/10/05(火)20:19 ID:St+9Oqiq0(12/18) AAS
結論として体に悪い油とは、自然に存在する状態を歪めて精製し、取り出した油全般である。
バターやラードもそうだし、植物オイル全般も、自然にあるがままの油ではなく加工され精製された
油である。
最も理想的な油の摂取方法は、食べ物全体を食べることによって
その中に含まれている脂肪分も摂取することである。
だから、低脂肪牛乳なるものはこの法則に反しているので体に悪いと言えるのである。
220: 2021/10/05(火)20:21 ID:St+9Oqiq0(13/18) AAS
>>215
動物の脂(飽和脂肪酸)も、バターのように
脂肪分だけを精製し加工したものは体によくないに
決まっている。
だが肉全体を食べることによって自然に
摂取する油についてはそれほどの害はない。
221: 2021/10/05(火)20:22 ID:St+9Oqiq0(14/18) AAS
>>216
食べ物全体を通して脂肪分も摂取するという
理想的な脂肪の摂取方法をわざわざ断念することなので
もっともバカげた食品の摂取方法である。
食べ物は自然のまま食べるのがもっとも体によいのである。
222: 2021/10/05(火)20:24 ID:St+9Oqiq0(15/18) AAS
>>217
一日一食(OMAD: One Meal A Day)は最も健康的な
食事方法であり、世界中の健康意識の高い人々が
OMADを実践している。
嘘だと思ったらYoutubeで「OMAD」で検索してみるとよい。
私ももちろん長年OMADを実践している。
223: 2021/10/05(火)20:31 ID:FM/8GqMc0(2/2) AAS
なんか風邪ひいて治った病み上がりから高値続くと感じてるんだけど、もしかして処方してもらった薬飲んでるからとかある？
カロナールと整腸剤と抗生物質
224: 2021/10/05(火)21:00 ID:St+9Oqiq0(16/18) AAS
コレステロールが高いからスタチンを処方しましょうなどという
医者がどんなにバカか、それを鵜呑みにする患者もどんなにアホか
元オリンピツク選手の医師が、的確な比喩で説明しているから
動画を見てみるとよい。
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
英語がわからんやつに親切に解説してやると
コレステロールは炎症を修復する作用がある。
肝臓が、必要に応じて時々刻々と作り出しているのだ。
しかし過去の医学は、炎症が起きている場所にコレステロールがあるので
この二つには相関関係があると想定した。
省13
225: 2021/10/05(火)21:00 ID:o/XOGLdn0(1) AAS
またじゃがいも君の発作が始まったか。
226: 2021/10/05(火)21:11 ID:St+9Oqiq0(17/18) AAS
いまだにコレステロールは体に悪い物質なので
健康診断でコレステロールがひっかかったら
スタチン飲んでコレステロールを下げましょうなどと
やっているのが日本の大半の医者である。
アホの極み。
コレステロールは毒であるどころか
人体にとって有益な物質であり、
人体自体が作り出しているものである。
人体が作り出すコレステロールが人体に毒であるはずがないのである。
コレステロールを下げる必要はまったくない。
227: 2021/10/05(火)21:14 ID:St+9Oqiq0(18/18) AAS
コレステロールが高いから下げようとするやつは
自分の子どもの知能指数が高いから下げようとするのと
同じことである。
同じことは血圧に関しても言える。
体が必要としている血圧を人為的に下げてはならないのだ。
228: 2021/10/05(火)21:17 ID:8/lC9dKW0(1) AAS
スレ間違えたかと思ったわ、
血糖値の次はコレステロールか
何でジャガイモは該当スレに書き込まないんだ？
229: 2021/10/05(火)21:23 ID:Ns6buVD80(1) AAS
真っ赤になるまで連投する奴まだいるんだな
ホント病院行った方がいいよ
230: 2021/10/05(火)21:25 ID:HewlDLvZ0(3/3) AAS
頭に血が昇ってるんじゃない？
231(1): 2021/10/05(火)21:31 ID:VWGVvslJ0(1) AAS
血圧計のdretecのＢＭ‐201が届いたから今測ったら104の64の86なんだけど？普段は上は140台なんだけどこの血圧計はせいかくなのかなあ？
232: 2021/10/05(火)22:38 ID:3bzGWZkw0(3/4) AAS
>>231
ドリテック全然ダメだよ
自分は手首式だけと、正しい位置で測っても上腕式と20前後違うから
233(1): 2021/10/05(火)22:38 ID:ezhLjVD20(1) AAS
ドリテックとか中華メーカー(改良版とか)買う奴ってアホだと思う
ドリテックのパルスオキシメーターなんかは論外だぞ
買って喜んでそうで怖い
234: 2021/10/05(火)22:41 ID:3bzGWZkw0(4/4) AAS
加工なしの牛乳が自然のままでいってのも、それ言ったらホルスタイン自体が不自然だし、子牛の為に出す体液を人間が飲むのもおかしい
235: 2021/10/05(火)22:47 ID:IxqpF38d0(3/4) AAS
上腕式使てたけど買い替えで手首式にしたらバラバラ
安物買いの銭失いだわ
236: 2021/10/05(火)22:51 ID:IxqpF38d0(4/4) AAS
Amazonのレビューを信じるもんじゃねーな
他のレビュー付き通販と違ってまだましだと思ってたのに
Apple Watch買うか心電図まで測れるらしいし
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