[過去ﾛｸﾞ] 【オートファジー】16時間断食3日目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
636: 2021/10/22(金)22:56 ID:Rec55PRm0(7/8) AAS
>>627
同意見だね
本来は食事でカロリー減らすよりも、運動によってカロリーを減らす方が健康的と思う
運動は長寿遺伝子やらオートファジーをも活性化すると言われてる
加えて運動は、内蔵、筋肉、骨格、脳、代謝と全ておいて良い事だらけだし
とは言え現代人にとっては、それが難しいから食事制限や絶食時間の確保はした方が良いのだろうね
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 366 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 1.599s*