[過去ﾛｸﾞ] 【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★31 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
5(7): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-kVGn [49.98.255.166]) 2022/05/28(土)11:50 ID:jlzx/FuKd(5/19) AAS
■インスリン抵抗性はBMIではなく肝臓の脂肪と筋肉
外部ﾘﾝｸ:style.nikkei.com
BMIが高い肥満の人よりも、低い（やせている）人のほうが糖尿病発症リスクが数値としては高い
外部ﾘﾝｸ[php]:www.dm-net.co.jp
「脂肪筋」は、痩せていても代謝異常になりやすい「やせメタボ」の要因
外部ﾘﾝｸ[php]:www.dm-net.co.jp
正常体重で健康な日本人男性の中にも、脂肪組織の貯蔵能力が低下していて、軽度の代謝異常になる人がいる
外部ﾘﾝｸ[php]:dm-net.co.jp
非肥満の日本人男性では内臓脂肪蓄積よりも脂肪肝の方がより強くインスリン抵抗性と関連する
省14
8: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-kVGn [49.98.255.166]) 2022/05/28(土)11:52 ID:jlzx/FuKd(8/19) AAS
■食後高血糖の予防・2
・インスリン抵抗性>>5の対策
外部ﾘﾝｸ[php]:www.dm-net.co.jp
トレーニングによるインスリン抵抗性の改善効果は、3日で低下し、1週間でほとんど消失するといわれていますので、
インスリン抵抗性の長期的な低下防止には、継続的な運動習慣が大切になってきます。
・運動のタイミング
外部ﾘﾝｸ[php]:www.dm-net.co.jp
食後に運動をすると、食前に運動した場合に比べ、血糖値や中性脂肪値をより効果的に下げられることが判明した。
外部ﾘﾝｸ[php]:www.shinshu-u.ac.jp
食後の血糖上昇抑制には，食前・食後運動に比べ小分けに行う運動方法が効果的である可能性が示された．
省16
61: 2022/05/29(日)13:08 ID:18b8ypfr0(2/29) AAS
努力しようはあるけど>>5
現実的にはその努力をできない糖尿病患者がほとんどなのだろう
309(1): 2022/05/30(月)14:58 ID:X4fYoHt50(13/33) AAS
>>307
始まりは食後の眠気でGAが正常だったから放置してたけど血糖値スパイクというものを知りセルフOGTT
ステータスは1時間値180くらいで後は正常
今セルフOGTTやったら改善してるのかもしれないけどやるべきこと>>4>>5やってるし面倒だから再測定はしてない
724(1): 2022/06/02(木)16:17 ID:VhYF9QBX0(5/16) AAS
初主も20gもウンコ標準BMI絶望婆も何だかんだで>>5が達成できてないように見えるんだけど
低BMI絶望婆も別の機序で
>>721
かぶった
その自覚あるから自演容認したのにウンコで仇を返されるという
729: 2022/06/02(木)17:00 ID:VhYF9QBX0(7/16) AAS
新しい機器だから10年単位の時間が必要
MRIにしても肝臓脂肪量が精密測定できるのは最新の機種だし
こんな数値が医療現場で周知されるのに後何10年かかることやら
>>5
＞肝臓の脂肪含有量が0.5％を超えるとグルカゴン-アラニン指数（肝臓-α細胞軸の指標）が増加し、相対的な高グルカゴン血症に関連していることが示された。
＞今回の研究で痩せた人の肝臓脂肪含有量の中央値は0.35％でした。つまり、肝臓に脂肪が1％程度の少しでも蓄積していることがすでに異常なのかもしれません。
775(1): 2022/06/03(金)15:04 ID:lnahKpKq0(1/5) AAS
回答1
もちろん良いだろうね
このスレは理想値を基本としてるから
回答2
暁現象や夜間低血糖など細かい原因はあるのかもしれないけど
膵臓が壊れてないのに空腹時が高いのだから基本は>>5でしょ
851(1): 2022/06/05(日)19:44 ID:SY0Xxj270(5/6) AAS
逆ギレして煽りコピペ連投しなければ好きに食べれば良い
まだ中年なのに>>5を諦めたり「ヘモ〇以下なら気にすんな」は早すぎると思うけど
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
さらには多くの高齢者が楽に生きられない要因のひとつとして、健康診断の影響は大きい。
診断における正常値は、あくまで統計的なはずれ値を除いたものであって、明確な根拠のあるものではありません。
当然ながら個人差があり、基準値を超えたから病気になる、基準値内だから自分は大丈夫とはならないのです。
80代を超えて元気なら「自分がエビデンス」だと胸を張り、多少の数値の変動があったからといって過度におびえることはないと思います。
無理してダイエットに励んでいる人は再考を勧めます。
50〜60代の方であれば食事制限で動脈硬化のリスクを下げておくことは、その後の人生に有用かもしれません。
ただ70代を過ぎると消化機能が落ちて食べる量も減ってはいませんか。
省4
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.030s