[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・147 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
1(10): 2023/07/05(水)07:49 ID:OFE+HkZ30(1) AAS
■高血圧
外部ﾘﾝｸ[html]:www.ketsuatsu.net
高血圧症を改善するための運動 | e-ヘルスネット（厚生労働省）
外部ﾘﾝｸ[html]:www.e-healthnet.mhlw.go.jp
高血圧と食事の関連
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www.mhlw.go.jp
生活習慣の修正
外部ﾘﾝｸ:minds.jcqhc.or.jp
酒は控え、タバコは止め、ストレスは解消、キチンとした食事と毎日運動で内臓脂肪を減らしましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。
省13
46: 2023/07/06(木)19:01 ID:6/s0tlq/0(2/3) AAS
>>1
＞酒は控え、タバコは止め、ストレスは解消、キチンとした食事と毎日運動で内臓脂肪を減らしましょう。
シンプルに↑コレで良いと思いますけどね
自称テンプレはコレの詳細説明版みたいな内容ですけど
その割に減塩が一言もないからジャンクフード中毒の古参が貼ったんでしょう>>12
【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
47(1): 2023/07/06(木)19:09 ID:6/s0tlq/0(3/3) AAS
自称テンプレはどうでもいいですけど
ガイドライン>>5は次スレから>>1に追加して良いと思います
【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
65: 2023/07/07(金)08:13 ID:4FcMeEd20(1/3) AAS
書き込み内容と関係ないからですけど
改行が鬱陶しいなら減らします
>>63
体重じゃなくて内臓脂肪ですよ>>1
体重なんて時代遅れのザル目安なので騙されないように
【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
79: 2023/07/07(金)13:34 ID:4FcMeEd20(3/3) AAS
>>1やガイドライン>>5にも書いてありますからね
あがり症は定義し難いせいか書いてないですけど
【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
132: 2023/07/08(土)14:25 ID:aXlsBN6s0(1/2) AAS
>>1-4
既出
134: 2023/07/08(土)14:32 ID:YsNzIN/g0(2/2) AAS
サプリというか栄養成分ですからコレですね
>>1
＞キチンとした食事
298: 2023/07/19(水)06:00 ID:219buN780(1) AAS
動画は見ない事
>>1-5を見る事
299: 2023/07/19(水)12:53 ID:Fp222uiP0(1) AAS
自作テンプレ>>2-4を既成事実にしたいのは分かりましたけど
次スレでは>>5を>>1に追加しておいてくださいね
511: 2023/07/26(水)17:57 ID:lsKPIeMq0(1) AAS
食生活に問題がないならストレスや運動や内臓脂肪が問題なのでしょう
>>1
＞酒は控え、タバコは止め、ストレスは解消、キチンとした食事と毎日運動で内臓脂肪を減らしましょう。
692: 2023/08/04(金)10:46 ID:GvF4i5Xg0(4/5) AAS
言うまでもないですけど薬と違って単品の食材に降圧効果を期待しても誤差レベルです
食事全体を変えるなら期待できますけどね
>>1
＞キチンとした食事
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.042s