[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・149 (1002ﾚｽ)
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1(7): 2023/09/10(日)19:29 ID:jdW8Y5bq0(1/5) AAS
■高血圧
外部ﾘﾝｸ[html]:www.ketsuatsu.net
高血圧症を改善するための運動 | e-ヘルスネット（厚生労働省）
外部ﾘﾝｸ[html]:www.e-healthnet.mhlw.go.jp
高血圧と食事の関連
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www.mhlw.go.jp
生活習慣の修正
外部ﾘﾝｸ:minds.jcqhc.or.jp
酒は控え、タバコは止め、ストレスは解消、キチンとした食事と毎日運動で内臓脂肪を減らしましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。
省13
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