[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★41【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
21: 2023/11/07(火)06:11:27.42 ID:cUvp4vf10(3/7) AAS
リンク 見間違えました。これじゃない笑
268: 2023/11/23(木)12:26:26.42 ID:0hon7IdM0(3/26) AAS
厳格な糖質制限を開始するとまず極端に食事量が減り、適応してくると徐々に増加し適正摂取量になるという傾向があります。自分がそうです。糖質、甘味は食欲を狂わせるという経験も私はあります。
あれらは食欲を増幅させる印象を私は感じますね。
325(2): 2023/11/25(土)18:11:50.42 ID:Ds30zT3M0(4/12) AAS
外部ﾘﾝｸ:www.nutri.co.jp
外傷や手術と感染症は特に重症では高度侵襲になり，多くのストレスホルモンやサイトカインも分泌される．
侵襲に耐えて回復するためには大量のエネルギーを必要とする．損傷部位の修復にはタンパク合成が必要であり，体脂肪や骨格筋を分解してエネルギー源として利用する．
高度侵襲下では需要に匹敵する栄養供給は困難であり，エネルギー需要の増大と体脂肪・体タンパクの分解の亢進は栄養状態を低下させる．
入院治療中に栄養摂取が不足しているにもかかわらず，適切な栄養投与ができていないことが少なからずあり，長期間になると医原性の栄養不良となる．
外部ﾘﾝｸ:www.nutri.co.jp
栄養不良はやせ細るだけでなく，侵襲に対するエネルギーの備蓄がないことと免疫能も低下していることから，過栄養よりも危険なことが多い．栄養不良状態では感染症に罹患しやすく，創傷治癒も遷延する．免疫担当細胞もエネルギー不足で感染抵抗力が弱まっている．
創傷治癒には肉芽の増殖などが必要であるが肉芽組織もタンパク合成でつくられるので，エネルギーやタンパク質が不足していると創傷はなかなか治らない．ゆえに栄養不良患者は術後合併症を発生しやすく，創傷や疾患が治りにくい．
■栄養不良と感染
栄養不良が高度になると，骨格筋タンパクは分解して消費され，骨格筋タンパクに多く含まれる分岐鎖アミノ酸のバリン，ロイシン，イソロイシンも消費されて低下する．
省4
403(3): 2023/11/28(火)23:40:24.42 ID:YQ0RXTCw0(16/18) AAS
説明は↓ですけど、それを正しく理解できないのだから諦めましょう
>>360
＞痩せ型という外見じゃなくて肝臓脂肪含有量0コンマ未満をクリアしてる人なら飽和脂肪酸のほうが良いと思ってます
>>376
＞重要なのは肝臓脂肪含有量0コンマ%維持>>4ですよ
＞↑以外は重箱の隅レベルで、オメガ6の植物油や養殖の動物性脂肪をどの程度悪と考えるかくらいしかないのでは
>>380
＞肝臓脂肪含有量0コンマ%維持>>4で解決してしまう重箱の隅の話は、どうでもいいのであまりする気がないのです
751: 2023/12/11(月)21:48:04.42 ID:NhP61KXW0(12/15) AAS
>>749
瞑想をすれば、そんな小さな事はどうでもよくなる
797: 2023/12/12(火)15:30:20.42 ID:VP5rXIG/0(13/14) AAS
他の学者の話でも、
男性に比べて女性が長生きなのは、人生の半分を月経で鉄を排出し続けるからだって言ってる人も居たなあ
916: 2023/12/18(月)22:18:06.42 ID:llsVzgoU0(5/5) AAS
>>841
断食とオートファジー。ヒトや動物と断食。
2023年12月18日 (月)
34歳のとき、水だけ飲んで、塩もゼロの本断食を3日間実行しました。
その後は、スーパー糖質制限食を開始した52歳のときまでに、12回くらい甲田光雄先生流の＜すまし汁断食＞を行いました。
すまし汁断食は、＜1200kcal／日2日間、3日間漸減食、3日間210kcal／日、3日間漸増食、2日間は1200kcal／日＞といったコースです。
スーパー糖質制限食を開始してからは、ステーキを食べながらでも、断食に近い効果が得られることが判明したので断食はやめました。
減量後に体重が戻ると筋肉が減り、脂肪が増えることが研究で判明
外部ﾘﾝｸ:note.com
多くの患者 (69.2%) は、FM または FFM に変化がなく、体重を維持した。
省3
944: 2023/12/24(日)14:44:23.42 ID:qUrO7hSo0(1/8) AAS
感染しても重症化しない自信がある人は打つ必要ないでしょう
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 2.239s*