【イス軸法】西山 創★3 (231ﾚｽ)

【イス軸法】西山 創★3 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1732202766/

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3: 名無しさん＠一本勝ち [] 2024/11/22(金) 00:32:12.86 ID:WvUkhP7/0 YouTube初出？のコーヒー youtu.be/tt5azN8GHoc 記念すべきワン・インチ・チャンネル出演 youtu.be/1jAbGoh3V9E http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1732202766/3

53: 名無しさん＠一本勝ち [] 2024/12/01(日) 23:46:34.86 ID:XmzhiY5m0 わからなくても動いたらよしとしておけばいいよ 間違っていればじきにわかる http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1732202766/53

91: 名無しさん＠一本勝ち [] 2024/12/12(木) 13:53:36.86 ID:y9Qj2X2j0 >>90 手順というのは、元々自分がやっていた方法の手順なのか それとも、現在やっているイス無しイス軸法の手順か、どちらだろうか ただ、どちらも同じような感じでやっているな やり方としては、立った状態で力を抜いて前屈のような姿勢となる そのまま力を抜いた状態で体を起こしていく、というそのままの方法かな これもよく知られていることではあるが、とにかく脱力しきることが大事だと思ってる http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1732202766/91

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