30代の体型について語るスレ

[過去ﾛｸﾞ] 30代の体型について語るスレ (952ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) ﾚｽ栞あぼーん

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

125: 2011/07/21(木)11:52 ID:HI5DHNVI(1) AAS
>>124
まずはウオーキングからが鉄則みたいよ！
ひざ壊したら運動も厳しくなっちゃう
痛みを感じるなら、まだ早いってことかと
いきなりランニングから始めるのは大変だよー