[過去ﾛｸﾞ] だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 81 (1002ﾚｽ)
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985: 2024/06/15(土)21:52 ID:ZJQmikXf(7/7) AAS
>>983
その場で跳ねて、カロリー消費してないと？
ランニングも蹴り出すだけだよ。
986: 2024/06/15(土)22:01 ID:fJb9CSGd(2/2) AAS
>>969
あれは「目の前のモニタがメイン、運動はオマケ」だと思う
体験してみるまでは（普通に歩いたり走ったりすればいいだろ！？）って俺も思ってたが
YouTube見てたら2時間3時間はあっという間だもんな
スマホ歩きはコスパ最高だ
987: 2024/06/15(土)22:26 ID:wxwQLvh2(7/14) AAS
脳梗塞は、コワいですよね・・・
988: 2024/06/15(土)22:49 ID:Yreivy5U(3/7) AAS
>>983
真上に飛んでるだけだと言いたい人がいることは知っている
物理を少し勉強すればそれが間違いだと分かるよ
989: 2024/06/15(土)22:57 ID:A1ObfA9D(2/2) AAS
脳梗塞 半身不随（゜Д。）肝硬変 はあはあ はよ死にてえ
990: 2024/06/15(土)23:09 ID:wxwQLvh2(8/14) AAS
消費しましょうか
991: 2024/06/15(土)23:22 ID:wxwQLvh2(9/14) AAS
５１歳でまだ、脳梗塞にはなりたくないですね
992: 2024/06/15(土)23:39 ID:Yreivy5U(4/7) AAS
梅
トレッドミル上で突っ立ってれば後ろに持っていかれる
トレッドミル上で真上に飛び上がったつもりでも、トレッドミルのせいで後ろ向きの速度を持っているので同じく後ろに持っていかれる
屋外における地面に対する走者の相対速度、トレッドミル上ではベルトコンベアに対する走者の相対速度を考えないとダメだよ
これら２つの相対速度は同じ
993: 2024/06/15(土)23:42 ID:Yreivy5U(5/7) AAS
竹
そういうわけで、トレッドミル上で走ることと屋外で走ることは、「走る」ことそのものに関しては同じなんだよ
その場で飛び跳ねてるだけだから運動にならないというのは誤り
ただトレッドミルには>>969や>>982に書かれているメリットがある
994: 2024/06/15(土)23:45 ID:Yreivy5U(6/7) AAS
松
トレッドミルのデメリットは何かあるかな？
田舎者の妄想だけど、東京のジムは混雑していて1人が30分以上トレッドミルを占有すると顰蹙を買いそう
はっきりと苦情を言われるならいいけど、陰湿な嫌がらせをされるイメージ
汗の拭き残しなんかも同様
995(1): 2024/06/15(土)23:46 ID:wxwQLvh2(10/14) AAS
松竹梅 その上は。。
996: 2024/06/15(土)23:47 ID:wxwQLvh2(11/14) AAS
摂生は大事ですよね
997: 2024/06/15(土)23:47 ID:wxwQLvh2(12/14) AAS
私は、親父も弟も糖尿病と自業自得でなくしてますから。
998: 2024/06/15(土)23:49 ID:Yreivy5U(7/7) AAS
>>995
愛
うちの田舎だと1時間くらい占有するのは普通だな
トレッドミルの空きがないことはまずないし
うちのジムでは日曜になるとジャニーさんみたいな老人が1日中1台を占有してるけど問題になっていない
999: 2024/06/15(土)23:49 ID:wxwQLvh2(13/14) AAS
適度の運動は必要ですね
1000: 2024/06/15(土)23:49 ID:wxwQLvh2(14/14) AAS
次スレであいましょう
1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
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1002(1): 1002 ID:Thread(2/2) AAS
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