[過去ﾛｸﾞ] 【BCG】mRNA以外の感染症対策情報スレ【ビタミン】 (152ﾚｽ)
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130: (千葉県) (ﾜｯﾁｮｲ d10b-QX6b) 2022/12/26(月)12:13 ID:9BRzkIRw0(2/10) AAS
健康寿命延伸のための生活習慣としてのサウナ利用
外部ﾘﾝｸ:sciencedirect.com
観察研究、介入研究、および機構研究からの説得力のあるデータは、
サウナ使用が健康寿命を延ばすという主張を支持し、複数の最近のレビューでは、
サウナ使用に関連する心血管、神経、および代謝の利点について説明している。
認知症やアルツハイマー病といった加齢に伴う神経変性疾患の発症リスク低減と、
用量依存的な関連が明らかにされた。週に4～7回サウナを利用すると答えた男性は、
週に1回だけサウナを利用すると答えた男性に比べて、認知症の発症リスクが66%低く、
アルツハイマー病の発症リスクも65%低かったのである
KIHD研究に参加し、週に4～7回サウナを利用していると報告した男性は、
省31
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