昭和56(1981)年度生まれの無職 その288 (860ﾚｽ)
昭和56(1981)年度生まれの無職 その288 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/
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774: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 2024/11/21(木) 15:46:05.06 ID:5nim5KAp 2型ってなりやすさとかも遺伝するんでしょ？ 近親者で糖尿いるけど痩せてる人とかいるのかね ウチは癌の家系だしよく分からん http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/774
775: 名無しさん＠毎日が日曜日 [] 2024/11/21(木) 17:15:42.33 ID:Plu6XDT+ >>769-770 俺は15キロ痩せて10年近く維持してるけど 俺が痩せることができたのは 1.ジョギングは好きでないと苦痛で続かないからやらない 2.代わりにウォーキングをやる。ウォーキングはしんどくないから続く 3.自分の手の届く範囲に食べ物を置かない 4.自分のすぐそばに体重計を置いて常に現在の体重を頭に入れておく 5.痩せた自分を想像する。ポジティブな想像ばかりする 6.デブのままだと不健康で病気になるぞと自分に警告する http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/775
776: 名無しさん＠毎日が日曜日 [] 2024/11/21(木) 17:21:31.40 ID:ESxahfVt >>773 俺は大して食べないのに太りやすい体質だから1日1.5食しか食ってない。それでようやく体型維持してる だから普通の人よりも食を楽しめない。でも諦めた。そういう体質だから。どうしようもない 逆に食費あんまりかからなくて済むってプラスに捉えるようにした。 あと食以外の楽しみを見つけることも大事だね http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/776
777: 名無しさん＠毎日が日曜日 [] 2024/11/21(木) 17:21:51.26 ID:ESxahfVt ID変わったけど775ね http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/777
778: 名無しさん＠毎日が日曜日 [] 2024/11/21(木) 17:22:26.92 ID:ESxahfVt >>774 糖尿は遺伝関係あるみたいよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/778
779: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 2024/11/21(木) 20:36:24.05 ID:iDKmXUrq >>774 片親が糖尿の場合40％、両親ともの場合70％で発症だって 病気になる生活習慣の中で生活したらそりゃなるべくしてなるんだろうなって思ったよ 俺は176cmの57kgだけど糖尿、1型だけど http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/779
780: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 2024/11/22(金) 02:21:26.25 ID:tEZ9XDhX ウォーキングなんて1時間やってもおかかおにぎり1個分だしほとんど意味ない http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/780
781: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 2024/11/22(金) 04:25:31.12 ID:OgKpK2Dn ウォーキングそのもので痩せるんじゃなくて、無理せず筋肉付けて痩せやすい体づくりのためにするんだよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/781
782: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 2024/11/22(金) 05:23:03.56 ID:+8u9MZDK >>779 ワイは161cmの94kg しかも糖尿で発達障害の癲癇持ち 精神障害手帳3級 もう諦めてる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/782
783: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sag] 2024/11/22(金) 05:51:17.32 ID:Zp0c6TQG どうせ30-40年後にはみんな死ぬんだ。好きなもの食べて金使い尽くして、世の中に迷惑かけまくって逝こうぜ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/783
784: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 2024/11/22(金) 06:27:09.35 ID:THE4rlFY せやな ちなワイは障害者手帳2級年金2級 割と上級国民と思ってる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/784
785: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 2024/11/22(金) 10:46:33.29 ID:YCKQMhD7 >>784 ええなあ 障害年金裏山 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/785
786: 名無しさん＠毎日が日曜日 [] 2024/11/22(金) 13:36:41.46 ID:LyYTjYp4 セクキャバで見事にブスに当たった エロい事する気がほとんど起きなくて、ほとんど会話だけして切り上げた 被害額が4000円で済んだのが不幸中の幸い http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/786
787: 名無しさん＠毎日が日曜日 [] 2024/11/22(金) 16:35:03.68 ID:+v8iyn5r >>783 死ぬ前に地獄を味わうんだよ糖尿で透析になるとな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/787
788: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 2024/11/22(金) 18:19:23.51 ID:pmYBe7+E 年金事務所から現段階で老後に貰える年金額の知らせハガキきた なんと1年間あたり14万円 ヤバイじゃんオレ 老後死亡フラグ立ったわ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/788
789: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 2024/11/22(金) 18:19:53.50 ID:1XVp1kCq >>784 わいもそやで だけど上級とは思わん http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/789
790: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 2024/11/22(金) 18:47:57.84 ID:gsaNcRsS 社会の最下層が上級国民とかイカれてるのか http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/790
791: 名無しさん＠毎日が日曜日 [] 2024/11/22(金) 19:12:43.00 ID:mexX2v8y 加藤鷹 https://i.imgur.com/xnFueNG.jpeg しみけん https://i.imgur.com/SPKhEAJ.jpeg 森林原人 https://i.imgur.com/pL3nHbd.jpeg 校長 https://i.imgur.com/Nehhyq8.jpeg 全員、経験人数12000人越え http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/791
792: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 2024/11/23(土) 00:06:15.76 ID:Zt1dE8kv >>791 グロ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/792
793: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 2024/11/23(土) 03:59:20.57 ID:uuwePk8Y こんなコピペと風俗と女のことばかりコピペする人生 つくづく情けねぇ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/793
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