【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ10【筋トレ】

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982: 2022/05/24(火)12:05 ID:4/EgGcFP0(1/2) AAS
筋トレは部屋着のジャージ
有酸素はユニクロのジーパンと一番安いシャツにパーカー
そんなもんだろ

983: 2022/05/24(火)12:11 ID:4/EgGcFP0(2/2) AAS
>>972
加齢で基礎代謝が下がるってのも疑わしいな
寝たきりになってはじめて下がるくらい
現に12歳から50歳までの基礎代謝は1550-1520とほぼほぼ変わらんし